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低血壓如何食療改善

低血壓 食療
主講專家
曾科學
曾科學 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
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低血壓食療改善,可以通過幾個方面:1、進食補氣益血的食物,如大棗、龍眼、桑葚等。還可養(yǎng)心養(yǎng)血、健脾養(yǎng)腦。2、適當?shù)匮a充一定的鹽分,大概12-15g左右。還應選含有高鈉或高膽固醇的食物。3、多吃富含鐵元素的食物,如豬肝、瘦肉、魚、蝦、蛋黃等,有利于改善低血壓的情況。

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