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大蒜的功效與作用有哪些

大蒜屬于藥食同源之品,其功效與作用通常有抗菌、行氣消滯、暖胃健脾等。

1、抗菌:大蒜含有的大蒜素,具有一定的抗菌活性,在一定程度上能輔助減輕細(xì)菌感染引起的炎癥反應(yīng)。

2、行氣消滯:大蒜中含有蛋白酶、淀粉酶等,有助于促進(jìn)食物消化吸收,減輕消化不良、脹氣等現(xiàn)象,有一定行氣消滯的作用。

3、暖胃健脾:大蒜具有溫?zé)岬奶匦裕兄谠鰪?qiáng)胃腸道的溫度,含有的硫化物、揮發(fā)油等活性成分,可刺激消化酶分泌增強(qiáng)脾臟功能,能起到輔助暖胃健脾的功效。

此外,也有一定的止痢、殺蟲、消腫等功效與作用。但大蒜具有刺激性,要避免吃得過多,防止引起胃痛、胃脹等現(xiàn)象。如果身體出現(xiàn)不適,建議積極去醫(yī)院消化內(nèi)科就診治療。

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