寶寶大便硬的情況在生活中是很常見(jiàn)的，很容易導(dǎo)致寶寶會(huì)出現(xiàn)有便秘的癥狀，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶如果出現(xiàn)大便硬的情況，家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)寶寶的飲食，并且?guī)殞毝噙\(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及軟化大便，改善寶寶便秘的癥狀。
寶寶吃什么軟化大便
1、平時(shí)可以多補(bǔ)充瓜類(lèi)水果，如黃瓜、香瓜或香蕉等，散散體內(nèi)熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、干果等，這些都具有豐富的纖維質(zhì)和礦物質(zhì)。
2、人工喂養(yǎng)寶寶可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開(kāi)水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、寶寶便秘時(shí)，可給吃一些粗谷類(lèi)的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開(kāi)水，尤其在過(guò)多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時(shí)喝水及吃果蔬。
寶寶大便硬的原因
1、分泌物或排泄物在腸腔停留時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致腸道內(nèi)水分被重新吸收，導(dǎo)致大便秘結(jié)。
2、因?yàn)橐恍┢渌驅(qū)е履c道蠕動(dòng)減少，使孩子腸道內(nèi)的分泌物不能及時(shí)排出。運(yùn)動(dòng)量不夠，也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。
3、孩子因?yàn)槟撤N原因?qū)е屡疟懔?xí)慣沒(méi)有完全建立，所以要根據(jù)不同情況給予處理。比如孩子腸腔內(nèi)水分太少，導(dǎo)致大便秘結(jié)。
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