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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
芹菜有水芹和旱芹之分，為傘形科植物的全稱，可供藥用。芹菜籽取自芹菜小小的花朵中，因而種子的體形也非常之小，呈卵形，顏色多為棕褐色或深棕色。高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。芹菜籽具有降血壓的作用，通常用將芹菜籽碾磨成粉末，用開水沖泡，或者把芹菜籽粉沖泡在牛奶、豆?jié){以及蜂蜜水里，對降血壓具有一定的作用。
芹菜籽的作用
1、芹菜籽具有促消化的作用。芹菜籽里含有豐富的纖維素，進入腸道后，可以幫助改善腸道功能，對消化具有一定的幫助。
2、芹菜籽具有幫助人體補充能量的作用。芹菜籽里含有碳水化合物以及蛋白質(zhì)，都是人體所需的物質(zhì)，容易被人體吸收，補充人體所需能量。
3、芹菜籽具有促進骨骼成長的作用。芹菜籽里含有多種微量元素，鈣含量較高，易被人體吸收，可以促進骨骼的生長，以及對預防骨質(zhì)疏松具有一定的效果。
高血壓患者特別注意
1、高血壓患者在日常飲食中，油膩、過辣、過冷、過咸的食物，不建議食用，以免加重癥狀。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，按時進食，注意休息，保持心情愉悅。
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鵝蛋炒芹菜真能降血壓
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芹菜為什么能降血壓
芹菜是生活中常見的蔬菜以及調(diào)料，含有豐富的芹菜素、胡蘿卜素、維生素等物質(zhì)，并且含有豐富的膳食纖維，有利于促進腸胃蠕動，具有降血壓的功效，但是不能只依靠芹菜降血壓，在生活中還需要吃一些降血壓的藥物，控制... 詳細»
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芹菜是降血壓的嗎
芹菜屬于高纖維素含量的蔬菜，芹菜中含有的芹菜素以及酸性的降壓成分，能有效的改善血壓，尤其適用于患有高血壓的患者食用，但是不能只依靠芹菜來降血壓，需要通過藥物以及科學的方式來進行降壓治療，食療只能作為一... 詳細»
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芹菜水可以降血壓嗎
隨著年齡的增長，人體的各項功能會緩慢下降，患高血壓的風險會越來越高。所以老年人一定要注意控制血壓，不要使血壓過高。而芹菜是一種比較好的降壓食物，芹菜的鎮(zhèn)靜成分能抑制血管平滑肌張力，減少腎上腺素分泌，從... 詳細»
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芹菜汁降血壓的喝法
芹菜汁具有一定的降血壓功效，但是只能作為飲食療法中的一部分，不能替代藥物治療。喝法比較簡單，通常建議直接飲用。芹菜含有豐富的鉀元素，能擴張血管，減少血管阻力，還能促進多余的鈉元素排出，有一定的輔助降血... 詳細»
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芹菜籽降壓用法用量是什么
芹菜有水芹和旱芹之分，為傘形科植物的全稱，芹菜籽具有降血壓、降血脂的作用，關于用法用量可參考：取15克左右芹菜子粉末用溫開水沖服或豆?jié){、牛奶、飲料沖服，也可拌粥食用，每日2-3次即可；如果身體有其他方... 詳細»
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