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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
酸奶是由牛奶發(fā)酵而成的。酸奶的營養(yǎng)豐富，是一種非常受歡迎的健康飲料，其有助于胃腸道消化。但是可能會有一部分人會因為腸胃不好而在喝酸奶后出現(xiàn)腹瀉、胃酸和其他不舒服的反應(yīng)，每個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)的情況也不同。
一、喝酸奶會拉肚子嗎
牛奶中含有乳糖，乳糖的消化需要依賴人體中的乳糖酶。如果乳糖酶分泌低，乳糖不能完全消化和分解，將導(dǎo)致非感染性腹瀉，即乳糖不耐受。我國大多數(shù)人都有乳糖不耐癥。酸奶含有乳糖，盡管牛奶中的一些乳糖在再發(fā)酵過程中已經(jīng)分離出來了。如果乳糖不耐癥比較嚴(yán)重，喝酸奶也是會引起腹瀉的。還有一種可能性是患者患有胃腸不適，并且腸胃無法適應(yīng)酸奶，這種情況，在停止飲用酸奶后腹瀉的情況會逐漸消失。所以酸奶是一種相對健康的飲料，對腸道有益，但并不適合所有人。
二、喝酸奶會拉肚子要怎么解決
飲用前，將酸奶從冰箱中取出，在室溫下放置一會兒或用手捂熱一會兒。酸奶太濃可能是添加了增稠劑，“濃”并不意味著它的營養(yǎng)價值增加。購買酸奶時，容易出現(xiàn)拉肚子情況的人群可以選擇不會太濃稠的產(chǎn)品，酸奶中鈣和其他營養(yǎng)成分的含量與濃稠度不成比例，這只能解決口感和心理問題。
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空腹喝酸奶會拉肚子嗎
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喝酸奶拉肚子
酸奶是一種對身體健康有很多益處的奶制品，它含有豐富的營養(yǎng)素，可以促進(jìn)腸胃蠕動等等，一直深受人們的喜愛，有的人甚至每天喝一瓶酸奶。但是，生活中有的人對酸奶“又愛又恨”，他們對酸奶有濃厚的喜愛之情，恨的是... 詳細(xì)»
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拉肚子可以喝酸奶嗎
在生活中，出現(xiàn)拉肚子的情況十分常見。并且，在誘因方面存在不同時，對于腸胃組織所造成的實質(zhì)損害也會因人而異。所以，在面對身體出現(xiàn)拉肚子情況下，必須要及時進(jìn)行相關(guān)的治療和護理，才能使腸胃組織快速恢復(fù)的同時... 詳細(xì)»
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喝酸奶拉肚子是什么原因
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