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唐咸玉 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
骨質(zhì)疏松是身體骨質(zhì)發(fā)生病理性改變后形成的，臨床上患者多會(huì)有骨痛、容易骨折或是身體體型發(fā)生異常改變等癥狀出現(xiàn)。部分骨質(zhì)疏松患者在常年患病之后，其肋骨部位也會(huì)發(fā)生變形，繼而改變胸腔環(huán)境，致使患者發(fā)生胸悶、呼吸困難等癥狀。
骨質(zhì)疏松發(fā)生后，患者要及時(shí)借助藥物或是其他方式來補(bǔ)鈣，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，這樣也能提高身體對鈣類物質(zhì)的吸收，對患者骨質(zhì)疏松病變的癥狀有一定的好處。
骨質(zhì)疏松怎么辦？
骨質(zhì)疏松疾病一旦被確診，患者務(wù)必要從以下幾個(gè)方面做好其治療工作：
1、飲食方面，多吃富含高蛋白質(zhì)、高鈣質(zhì)的食物，同時(shí)還要注意選擇鈣劑來額外的補(bǔ)充鈣質(zhì)。對于成年人來講，每天至少需要額外補(bǔ)充六百毫克左右的鈣劑。
鈣劑的選擇主要以碳酸鈣為主，碳酸鈣中含有鈣的成分比較高，同時(shí)也含有一定量的維生素D，而維生素D具有提高腸道對鈣質(zhì)吸收的能力，能夠提高機(jī)體對于食物中鈣類物質(zhì)的吸收。
2、多接受日光照射和增加抗阻運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。骨質(zhì)疏松患者平時(shí)注意多去戶外接受陽光的照射，也可增加機(jī)體對于鈣質(zhì)的吸收。注意適當(dāng)進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)方面的訓(xùn)練，盡量做到避免發(fā)生意外摔倒或跌倒。
3、接受藥物治療。骨質(zhì)疏松屬于慢性類疾病中的一種，需要患者堅(jiān)持用藥很長一段時(shí)間才能取得一定的治療效果。因此患者在出現(xiàn)疾病后，要注意在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇具有抑制破骨細(xì)胞活性的藥物，常見如雙磷酸鹽、激素、中藥或是維生素k等。
骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理：
骨質(zhì)疏松患者在護(hù)理過程中，要調(diào)節(jié)好自己的飲食，多加攝入含鈣以及維生素D較多的食物，從而來直接補(bǔ)充鈣質(zhì)和促進(jìn)機(jī)體對于該類物質(zhì)的吸收。
還要注意低鹽進(jìn)食，延長接受日常照射的時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體維生素D的合成。注意戒煙、戒酒，以免因此而影響到機(jī)體對于鈣質(zhì)的吸收與合成。
針對于身體存在的可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松疾病的原發(fā)性病變，要積極的治療。如有糖尿病患者，要盡量避免出現(xiàn)低血糖的癥狀。而中風(fēng)患者，走動(dòng)時(shí)要隨時(shí)有人攙扶，以防摔倒?；颊咂綍r(shí)生活環(huán)境中注意增加防護(hù)裝置，如洗手間加裝扶手，地板進(jìn)行防滑處理等。
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骨質(zhì)疏松怎么辦
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松護(hù)理
鄧春穎 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后骨質(zhì)疏松怎么辦
鄧春穎 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松骨折怎么辦
黃宏興 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松骨折怎么辦
田天照 主任醫(yī)師
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得了骨質(zhì)疏松怎么辦
王孟媛 主管護(hù)師
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骨質(zhì)疏松要注意什么
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骨質(zhì)疏松的護(hù)理
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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么辦
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骨質(zhì)疏松疼痛怎么辦
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重度骨質(zhì)疏松怎么辦
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骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理注意什么？這些辦法能幫忙
患者飲食原則為低鹽、低糖、高鈣、戒煙、限酒?；颊咝枰喑砸恍└缓}、維生素D的食物，還需要多吃蔬菜水果。所以患者可以多吃豆制品、牛奶、雞蛋、白菜、蘋果等。但是對于部分含草酸的食物盡可能少吃，比如：菠菜... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松怎么辦
骨質(zhì)疏松在老年人中尤其多見，是骨骼老化的表現(xiàn)之一。大多數(shù)老年人是因?yàn)轶w內(nèi)鈣的缺失，所以患上骨質(zhì)疏松的可能性就會(huì)逐漸的增大。那么患者想要預(yù)防和治療這種病癥，首先要充分考慮引起骨質(zhì)疏松癥的各種因素，然后再... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松引起骨痛怎么辦，骨質(zhì)疏松如何預(yù)防?
骨質(zhì)疏松是一種由多種因素所引發(fā)的疾病，主要為骨質(zhì)的異常，這類患者在受到外傷之后極易出現(xiàn)骨折的癥狀。骨質(zhì)疏松癥患者在患病一段時(shí)間之后，會(huì)逐漸呈現(xiàn)出腰背部疼痛的情況。另外許多患者也會(huì)逐漸呈現(xiàn)出身體外形的改... 詳細(xì)»
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重度骨質(zhì)疏松怎么辦，骨質(zhì)疏松的治療原則是什么？
有骨質(zhì)疏松的問題危害可以說是比較大的，骨質(zhì)疏松容易造成患者疲勞，腰背部出現(xiàn)疼痛，還有脊柱容易變形，甚至輕微的外傷就容易骨折。而嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松病人可能需要長期臥床，會(huì)直接影響到生活工作，所以有骨質(zhì)疏松問... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松疼痛難忍怎么辦
對于絕經(jīng)后或老年性的骨質(zhì)疏松患者，可通過正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松治療，如激素替代療法和藥物治療，能有效緩解疼痛癥狀，如腎病或甲狀旁腺激素引起的骨質(zhì)疏松，需積極的治療原發(fā)疾病，同時(shí)患者要注意減少運(yùn)動(dòng)量，多臥床休... 詳細(xì)»
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