很多人都會(huì)有磨牙的習(xí)慣，這對(duì)于枕邊人的休息是一種影響。據(jù)睡眠監(jiān)測(cè)研究中心發(fā)現(xiàn)，男性平均每晚睡覺磨牙219次，女性平均每晚睡覺磨牙61次。那晚上磨牙的原因到底是什么呢，一直以來都是眾說紛紜，其實(shí)主要就是三種疾病導(dǎo)致的。
晚上磨牙的原因到底是什么?
一、腸道疾病
腸道出現(xiàn)問題，往往會(huì)表現(xiàn)在牙齒上，腸道出現(xiàn)寄生蟲可能會(huì)引起晚上睡覺磨牙，這類疾病被懷疑的對(duì)象主要是小孩。而無(wú)論腸胃中出現(xiàn)的是哪類寄生蟲，這些蟲子的活動(dòng)和分泌出來的毒素，均會(huì)給我們的大腦造成不良刺激，此時(shí)身體機(jī)能會(huì)提醒人體問題，那自然而然就引起口腔的異常了，這種異常最主要就是肌肉和神經(jīng)的變化波動(dòng)，常見的是咀嚼肌發(fā)生痙攣或者持續(xù)收縮，表現(xiàn)為磨牙。因此應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，治好腸道疾病。
二、抑郁癥
如今的時(shí)代光怪陸離、商業(yè)發(fā)展速度極快，很多“工作狂”專心工作，在工作和生活中的一些壓力往往不懂得及時(shí)的釋放，所以就會(huì)逐漸出現(xiàn)抑郁的情況。而抑郁癥會(huì)帶來一定的精神壓力和負(fù)擔(dān)，因此晚上睡眠時(shí)自然心神不寧，不能很好地沉浸。
這樣在心理壓力和精神不定的情況下睡眠質(zhì)量很低，而且嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)磨牙的征兆，這無(wú)疑讓人嘆息。因此如果出現(xiàn)了心理上的疾病，患者一定要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生，防止自己的病情惡化。
三、牙頜出現(xiàn)疾病
磨牙最直觀的聯(lián)系就是人體的口腔了，而口腔疾病有許多種。磨牙往往跟牙頜的疾病有最密切的聯(lián)系，這就包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，人體機(jī)能會(huì)自然有各種潛意識(shí)的口腔動(dòng)作，通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達(dá)到咬合平衡。因此在口腔問題的影響下，有些自然而然會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，確實(shí)是苦不堪言。
無(wú)論大人還是孩子，晚上睡覺磨牙的原因有很多。找對(duì)病因，才能擺脫困擾。面對(duì)不同的疾病作怪，也需要對(duì)癥下藥，才能夠有效避免磨牙。對(duì)于精神因素造成的磨牙，一定要調(diào)整心態(tài)，緩和自身的情緒，排解壓力，尤其在睡前注意保持心平氣和?？谇怀霈F(xiàn)問題就應(yīng)該主動(dòng)尋求醫(yī)生的幫助，避免越來越嚴(yán)重。
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打鼾和磨牙是一些人在睡眠中常見的問題，這些問題可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致疲勞和其他健康問題。下面將介紹一些可能導(dǎo)致打鼾和磨牙的常見原因：一、打鼾1.睡姿問題：仰臥位時(shí)，舌頭和喉部組織容易向后滑動(dòng)，阻塞呼... 詳細(xì)»
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磨牙是什么原因？磨牙會(huì)遺傳嗎？
在日常生活中，許多青少年和成人有磨牙的習(xí)慣。實(shí)際上，磨牙并不是一種壞習(xí)慣，而是一種疾病，而且發(fā)病率極高，會(huì)導(dǎo)致牙齒異常磨損等多重危害。那么，磨牙究竟是什么原因造成的？為什么有人睡著后會(huì)磨牙？磨牙會(huì)遺傳... 詳細(xì)»
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寶寶磨牙的原因
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打鼾磨牙的原因
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哪些原因會(huì)導(dǎo)致磨牙？磨牙該怎么辦？
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