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低壓高110怎么辦

低壓110是可以考慮存在真性高血壓,屬于二級高血壓。低壓110一般是需要通過藥物來控制血壓,患者首先要去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查,明確自己是否為高血壓的癥狀。如果確定為高血壓的話,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些可以幫助降低血壓的藥物。

一、低壓高是怎么回事

1、可能是原發(fā)性高血壓引起的低壓增高,出現(xiàn)這個(gè)情況,可能是與遺傳、飲食、肥胖、長期的精神焦慮等都有關(guān)系。

2、單純的低壓高,一般是常見于青年和中年的高血壓患者,形成的原因是比較復(fù)雜的。

3、繼發(fā)性的高血壓也會(huì)引起低壓的增高,比如甲狀腺功能亢進(jìn)、嗜鉻細(xì)胞瘤等。

二、低壓高要怎么去控制血壓

1、要限制鹽的攝入,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6g左右,這個(gè)量包括烹調(diào)食物以及其他食物中所含有的鹽量,適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓。

2、多吃一些含鉀、鈣的食物,比如土豆、牛奶、酸奶、蝦皮等。少吃肉湯類的食物,肉湯里面的嘌呤含量較高。

3、要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)不僅可以增加肌肉、骨骼的強(qiáng)度外,還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘。

4、患者要戒煙酒酒,保持一個(gè)良好的情緒?;颊呖梢愿淖冏约旱男袨榉绞?,避免情緒過度緊張和焦慮。

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