為了保持頭發(fā)干凈衛(wèi)生狀態(tài)，應該通過洗頭發(fā)這種方式來實現(xiàn)目的。但是很多人在洗頭發(fā)的時候沒有注意事項，有可能會帶來負面影響。一天中24個小時并非任何時間點都可以洗頭，如果總是在不正確的時間洗頭發(fā)，有可能會出現(xiàn)頭疼、脫發(fā)等情況，帶來的負面影響比較明顯。
那么，一天中哪些時候不適合洗頭發(fā)呢？
很多人總是喜歡在早上剛起床的時候洗頭發(fā)，這種行為是不可取的。因為早上剛起床的時候氣溫比較低，如果此時馬上洗頭發(fā)，更容易有受涼這種情況出現(xiàn)。而且部分人在洗頭發(fā)的時候也沒有控制好溫度，水的溫度太低或者太高都會對人的毛囊造成刺激。
早上洗頭發(fā)更容易受涼感冒，這樣寒氣入體之后頭疼表現(xiàn)會比較明顯。部分人洗完頭發(fā)也沒有及時擦干，濕氣入侵之后有可能會影響毛發(fā)健康，除了容易頭疼之外可能還會讓頭發(fā)質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易脫發(fā)表現(xiàn)。因此想要保持頭發(fā)干凈衛(wèi)生狀態(tài)，應該選擇在合適的時間洗頭發(fā)，避開早上剛起床這個時間點。
洗頭發(fā)時需要注意什么？
1、不要單純只清洗毛發(fā)
平時洗頭發(fā)的時候需要注意方法正確，不能夠單純清洗頭發(fā)，頭皮也要適當抓撓以及清洗。因為頭皮會分泌出油脂，很多人洗頭發(fā)的時候單純清洗毛發(fā)，頭皮沒有進行清潔，有可能會讓頭發(fā)短時間內(nèi)又出現(xiàn)油膩的表現(xiàn)。一般需要頭皮和毛發(fā)共同清潔，才能保持毛發(fā)衛(wèi)生狀態(tài)，這也是洗頭發(fā)過程中需要把握的正確方法。
2、控制好水溫
平時在洗頭發(fā)的時候溫度需要控制，水溫合理控制才能夠讓毛發(fā)變得更加干凈，同時避免身體受到影響。很多人在洗頭發(fā)的時候方法錯誤，用冷水洗頭發(fā)容易對頭部造成刺激，血管收縮，痙攣之后容易頭痛。
如果是用熱水洗頭發(fā)，容易對人的頭皮造成刺激，而且毛囊功能受損，這樣就無法保持毛發(fā)健康。在洗頭發(fā)的時候方法需要正確，水溫合理控制，一般用溫水洗頭發(fā)最為合適，可以防止頭皮受到損傷。
由此可見，平時洗頭發(fā)的時候方法需要正確，而且需要避開一些特殊的時間點，特別是早上剛起床的時候不適合洗頭發(fā)。如果沒有養(yǎng)成正確的洗頭發(fā)習慣，有可能會讓頭發(fā)健康受損，這樣脫發(fā)、頭疼等現(xiàn)象都會找上門來，間接影響身體健康。
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