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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
在日常生活中，隨著手機以及電腦的廣泛應(yīng)用，近視眼的發(fā)病率也在逐漸上升，如今得到了國家和各地政府的廣泛關(guān)注。近視眼又分為真性近視和假性近視，所以一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，就要及時去醫(yī)院進行散瞳驗光，明確是真性的還是假性的。如果是真性近視，就不能恢復(fù)眼睛正常度數(shù)。但測出是假性近視，就要盡可能地參加戶外運動和鍛煉，平時用眼較長時，滴眼液來緩解眼睛疲勞，眼睛也會突然的恢復(fù)。所以在平時生活中要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，不要過度用眼。
怎么區(qū)分真性近視和假性近視
1、真性近視會出現(xiàn)眼軸變長，導(dǎo)致遠處的物體成像在視網(wǎng)膜前會出現(xiàn)視物模糊。
2、假性近視大多由過度用眼或者營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，一般情況下只會出現(xiàn)短暫的模糊。
3、在經(jīng)過一段時間休息或者調(diào)理后仍無法恢復(fù)的就是真性近視。
假性近視怎么恢復(fù)
1、首先明確自己是否為假性近視，這時可以及時接受治療，這樣能夠快速恢復(fù)正常視力。
2、減少近距離用眼的時間，不要一直長時間工作或者學(xué)習(xí)，當眼睛感到疲勞時要立即休息。
3、使用局部的睫狀肌麻痹藥物，在一定程度上能有效地緩解假性近視。
4、適當做遠眺的練習(xí)，以及眼保健操，這樣可以解除睫狀肌的緊張和調(diào)節(jié)痙攣，來緩解假性近視。
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