-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
很多女性在懷孕后會出現(xiàn)為反酸這種情況，尤其在吃完飯后胃反酸的癥狀會加重，因此也非常擔(dān)心會對胎寶寶的健康造成影響。其實懷孕后胃反酸主要與激素水平改變、吃得太多、子宮增大導(dǎo)致胃部受到擠壓等因素有關(guān)系，緩解胃反酸癥狀就要注意改正飲食方法、少吃或不吃會導(dǎo)致胃酸分泌量增加的食物。
懷孕胃反酸的緩解方法有哪些？
1、少吃多餐：懷孕后胃反酸首先應(yīng)該避免暴飲、暴食，因為胃內(nèi)容物越多，就更容易引起胃反酸癥狀，因此在平時應(yīng)該采取少量多餐、低脂、低糖等方法飲食，可以明顯減輕胃反酸程度和反流頻率。其次，平時可適當(dāng)吃些堿性的食物，能中和胃酸，從而減輕反酸的癥狀。
2、遠離會引起胃反酸的食物：茶水和咖啡等飲品當(dāng)中都含有咖啡因，從而引起食道擴約肌松弛，可增大胃反酸的發(fā)生幾率，因此懷孕胃反酸的女性朋友們不能喝茶水和咖啡；而碳酸飲料會引起腹脹、加重胃酸反流問題，因此也是孕期不能接觸的飲料；其次，各種辛辣的食物會刺激胃液分泌，胃不舒服的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該少吃或不吃。
3、遠離二手煙：懷孕的女性朋友不僅不能吸煙，即便沒有出現(xiàn)胃酸癥狀也要注意遠離二手煙，因為煙草當(dāng)中的成分也會刺激胃酸分泌，加重胃反酸、燒心的癥狀，甚至?xí)μ殞毜纳L發(fā)育造成不良影響。
4、穿著舒適寬松的衣服：如果懷孕后穿著過緊的衣服不僅會影響到胎寶寶活動，還會導(dǎo)致胃部受到壓迫，從而影響消化能力、增大胃液反流的幾率，因此懷孕后的女性朋友們都應(yīng)該穿著舒適寬松的衣服。
5、保持好心情：精神狀態(tài)對于腸胃的影響也非常大，如果精神緊張、壓力過大同樣會導(dǎo)致胃酸分泌量增多，所以孕媽在整個孕期都要注意保持心情舒暢，及時通過有效方法緩解精神壓力。
6、睡覺時抬高床頭：準(zhǔn)媽媽在晚上睡覺時平躺也會導(dǎo)致胃反酸燒心等癥狀明顯加重，因此可以適當(dāng)?shù)陌汛差^抬高10～15厘米，也可以在肩膀下面墊上個大枕頭，同樣能幫助減輕胃液反流癥狀。
總的來說，可以緩解懷孕后胃反酸的方法非常多，但如果懷孕后胃反酸采用上述方法緩解沒有起效，就應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診檢查，看看是否是其他疾病引起的。如果需要用藥治療一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，千萬不能自己盲目用藥治療，以免自身健康和胎寶寶的健康受到影響。
-
-
懷孕胃里難受怎樣緩解
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
胃反酸不能吃什么食物
吳瓊 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕胃疼得厲害有緩解的辦法...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
胃經(jīng)常反酸會是胃癌嗎
王蒙 主治醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：肺癌、乳腺癌、惡...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：從事腫瘤內(nèi)科臨床...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化--淋巴放療病區(qū)
擅長：擅長血液病，鼻咽...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：結(jié)合臨床實踐，運...
-
-
玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)中藥...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)、中...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
懷孕胃反酸怎么緩解
-
-
徐平平 江西省腫瘤醫(yī)... 消化內(nèi)科
胃反酸吃什么可以緩解
-
-
沈桂佳 九江學(xué)院附屬... 消化內(nèi)科
胃反酸水怎么快速緩解
-
-
曾昭華 廣州醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
早搏的自我緩解方法
-
-
胃反酸水怎么快速緩解
胃反酸水可以通過食用香蕉、喝小米粥、服用藥物快速緩解。1、食用香蕉：香蕉中含有豐富的堿，食用后可以調(diào)節(jié)胃部酸堿度，緩解該情況。2、喝小米粥：小米中含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，其多屬于堿性食物，可以... 詳細»
-
-
緩解胃疼的方法
胃疼由于各種原因?qū)е碌奈杆岱置谠龆?，對于自身黏膜侵襲損傷，造成的炎癥性臨床癥狀。很多種疾病都可以出現(xiàn)胃疼，比如急性胃腸炎、腐蝕性胃炎、消化性潰瘍、胃內(nèi)異物，胃下垂，但是出現(xiàn)胃扭轉(zhuǎn)或由于受涼或者暴飲暴食... 詳細»
-
-
緩解胃打嗝的方法
緩解胃打嗝的方法，患者可以適當(dāng)?shù)脑谖覆炕蛘呱细共课怀薯槙r針方向進行按摩，這樣有助于促進胃腸道蠕動，緩解打嗝癥狀。打嗝的發(fā)病機理是由于胃蠕動過慢，胃內(nèi)氣體上逆而引起的臨床表現(xiàn)。在藥物方面，需要使用胃動力... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號