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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎4和5膨出是腰椎間盤突出的癥狀，只是突出程度不嚴(yán)重，對(duì)硬膜囊刺激和神經(jīng)根壓迫程度較輕。這種情況一般是由于腰椎部位的蛻變，或者是腰椎部位的外傷所導(dǎo)致，使腰4~5椎體部位的椎間盤受到過度的擠壓，從而導(dǎo)致椎間盤外周的纖維環(huán)出現(xiàn)部分的斷裂，而隨著椎間盤內(nèi)部的壓力增高，內(nèi)部的髓核就會(huì)順著部分破裂的纖維環(huán)部位向外膨出。
腰椎間盤突出患者生活中的注意事項(xiàng)
1、時(shí)刻注意腰部的保暖，天氣冷時(shí)及時(shí)增加衣物，盡量不要穿露臍裝和低腰褲，夏季不要讓空調(diào)和風(fēng)扇直吹腰部，睡的床鋪要保持干爽，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在潮濕的環(huán)境中，出汗或者被雨淋時(shí)，要及時(shí)擦干身體，換下濕衣服。
2、糾正生活和工作中的不良姿勢(shì)，避免同一個(gè)姿勢(shì)過久，要經(jīng)常調(diào)換姿勢(shì)或者活動(dòng)一下腰部，盡量不要從事長(zhǎng)期彎腰的工作，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成外傷，搬抬重物時(shí)要小心腰部，盡量減少腰部用力。不要直接彎腰撿東西和提重物，應(yīng)先蹲下拿上再站起來。
3、注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，避免經(jīng)常熬夜，要有充足的睡眠時(shí)間，睡床軟硬要適中，增加腰部肌肉的鍛煉，鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，可以每天進(jìn)行倒著行走，或者游泳。
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腰椎膨出多久發(fā)展成突出
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腰椎膨出和突出的區(qū)別
腰椎間盤膨出和突出的區(qū)別在于腰椎間盤突出指的是纖維環(huán)尚未破裂，而髓核壓迫纖維環(huán)突出于椎管。膨出指的是纖維環(huán)已經(jīng)破裂，髓核已經(jīng)突入椎管。腰椎間盤突出的嚴(yán)重性會(huì)明顯高于膨出。如果為腰椎間盤突出，建議患者完... 詳細(xì)»
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腰椎膨出什么情況
腰椎盤膨出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核膨出癥，當(dāng)在勞動(dòng)或體育活動(dòng)腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時(shí)用力過猛、過度勞累等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿疼痛。腰椎間... 詳細(xì)»
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腰椎膨出注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出，是慢性勞損、閃錯(cuò)扭傷等原因?qū)е碌淖甸g盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，根據(jù)脫出的程度一般分為膨出、突出、脫出等，腰椎膨出即腰椎間間盤突出中椎間盤膨出，一般癥狀較輕，很少出現(xiàn)刺激或壓迫脊髓... 詳細(xì)»
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腰椎盤膨出會(huì)自愈嗎
腰椎盤膨出正確說法為腰椎間盤膨出，腰椎間盤膨出通常不會(huì)自愈。腰椎間盤膨出是腰椎退變發(fā)展到一定程度后出現(xiàn)的病理現(xiàn)象，代表腰椎間盤已經(jīng)老化和退變，是腰椎間盤突出癥前的過度狀態(tài)。腰椎由錐體、椎間盤以及前后方... 詳細(xì)»
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腰椎膨出睡覺姿勢(shì)怎么選擇
腰椎間盤膨出一般來說在平時(shí)對(duì)睡覺的姿勢(shì)沒有特殊的要求，但是當(dāng)椎間盤膨出發(fā)作時(shí)會(huì)影響到睡眠，此時(shí)可以選擇一個(gè)小枕頭墊到腿下和腰部，床墊也不能太軟，否則會(huì)加重腰部的疼痛。輕微的椎間盤突出通過臥床休息后，多... 詳細(xì)»
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