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韓國(guó)愛(ài)豆金泰妍的父親心肌梗塞去世,如何預(yù)防心肌梗死?

據(jù)韓媒報(bào)道,近日韓國(guó)愛(ài)豆金泰妍在生日當(dāng)天,其父親突發(fā)心肌梗塞去世,這對(duì)金泰妍來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)巨大的打擊。其實(shí),生活中類(lèi)似突發(fā)心梗的病例不在少數(shù),近日四川一位20歲的小伙子突發(fā)心肌梗死被送往醫(yī)院,通過(guò)醫(yī)生的治療竟然從這位小伙子的腦袋里取出了10塊血栓。心肌梗死是一種突發(fā)性的疾病,常常發(fā)生在老年人當(dāng)中,但是近幾年有逐漸年輕化的趨勢(shì)。

心肌梗死的誘因有哪些?

心肌梗死一般發(fā)生在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄基礎(chǔ)上,這類(lèi)病人如果在生活中不好好進(jìn)行防護(hù),可能就會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊破裂,從而導(dǎo)致心肌梗死:

1、過(guò)勞

具有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄的病人一定要注意不要進(jìn)行過(guò)量的體力勞動(dòng),過(guò)度的勞累和緊張,造成心臟負(fù)荷加重,從而導(dǎo)致心肌梗死。

2、激動(dòng)

人在激動(dòng)的時(shí)候就會(huì)造成血壓的升高,而冠狀心脈粥樣硬化的病人本身血管就很狹窄,如果一激動(dòng)可能就會(huì)造成血管的破裂,導(dǎo)致心梗。

3、大量吸煙、飲酒

香煙和酒精本身對(duì)人體就是不利的,長(zhǎng)期吸煙或者飲酒很容易造成心血管疾病,如果本身就有冠狀心脈粥樣硬化的病人在此基礎(chǔ)上再大量的吸煙和飲酒,很大幾率會(huì)發(fā)生心梗。

4、暴飲暴食

暴飲暴食可能會(huì)短時(shí)間內(nèi)增加人體血液的粘稠度,在血小板急劇升高的情況下,這個(gè)時(shí)候病人可能就會(huì)形成血栓,也就會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。

5、便秘

便秘造成心肌梗死在老年人身上并不少見(jiàn),所以患有冠心病或者高血壓等慢性疾病的病人一定要注意自己的如廁情況,如果出現(xiàn)便秘一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行處理。

如何預(yù)防心肌梗死?

1、定時(shí)定量的服用藥物

心肌梗死的高發(fā)人群一般是患有冠心病、高血壓等等的慢性病人,這類(lèi)人預(yù)防心肌梗死首先就要定時(shí)定量的服用藥物,把自己的疾病控制在一個(gè)比較好的范圍內(nèi),從而起到預(yù)防心肌梗死的作用。

2、避免過(guò)度勞累

平常生活中,大家要避免過(guò)度勞累,不要進(jìn)行超體力的勞動(dòng),不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng),只有避免了這些誘因,患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病人才可能避免心肌梗死。

3、戒煙戒酒

煙和酒本身對(duì)人體身體就是有害的,如果具有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病人在治療疾病期間依舊煙酒不離的話(huà),很可能會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。

4、保持平和的心情

一個(gè)平和的心情對(duì)于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病人是非常重要的。因?yàn)榧?dòng)的情緒容易導(dǎo)致血壓升高,從而造成血管的破裂,所以冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病人最好保持平和的心情。

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