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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
有父母發(fā)現(xiàn)新生兒經(jīng)常會出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，而嬰兒黑白顛倒最明顯的癥狀是白天睡覺晚上不睡，其實這個主要跟寶寶在媽媽肚子里生活時不分晝夜的習(xí)慣有關(guān)，所以寶寶出生后也需要一些時間來調(diào)整。孩子出現(xiàn)黑白顛倒還有可能是因為身體缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)所造成的，這種情況需要及時糾正，但是改變寶寶日夜顛倒的毛病也需要有方法。
寶寶黑白顛倒的影響
1、寶寶出現(xiàn)黑白顛倒的表現(xiàn)之后會對身體的發(fā)育造成一定的傷害和其他不良影響。
2、新生兒出現(xiàn)睡覺黑白顛倒的情況還會引起家長的睡眠不太安定，從而導(dǎo)致家長的睡眠不足，母乳產(chǎn)生也會隨之減少。
嬰兒黑白顛倒怎么去糾正
1、首先要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，比如在晚上的時候家長一定要保持安靜，夜間的光線不要太亮，給孩子創(chuàng)造最符合黑夜的環(huán)境。
2、家長說話的聲音也不要太大，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環(huán)境的不同區(qū)別有助于保證孩子安靜入睡。
3、要讓嬰兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，以及最好將午睡的時間控制在1到2個小時左右。
4、白天盡可能的逗孩子多玩耍，甚至叫醒一不小心睡著的寶寶幫助寶寶能夠較好地適應(yīng)白天與黑夜的區(qū)別。
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嬰兒日夜顛倒怎么辦
寶寶一天的睡眠時間是有一定的規(guī)定的，主要是根據(jù)小孩的年齡來確定的。一般來說六個月以內(nèi)的小孩來說，每天睡眠的時間應(yīng)該控制在十八個小時以內(nèi)，如果小孩的年齡超過半歲之后，睡眠的時間控制在十三個小時到十六個小... 詳細(xì)»
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嬰兒睡覺日夜顛倒怎么辦
有些嬰兒白天睡覺，晚上精神變得特別好，寶寶這種日夜顛倒的睡覺習(xí)慣，不僅會給家人造成很多的麻煩，對寶寶身體健康也有一定的不良影響，所以需要采取一定方法來糾正這種不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 詳細(xì)»
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嬰兒黑白顛倒了怎么辦
寶寶黑白顛倒恢復(fù)正常比較難，因為這個時期寶寶才出生不久，可能和媽媽在懷孕期間作息不規(guī)律有一定影響，所以，得慢慢適應(yīng)外界環(huán)境之后，才能慢慢調(diào)整過來。黑白顛倒最有效的糾正辦法就是白天少睡，這樣晚上就會睡的... 詳細(xì)»
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嬰兒黑白顛倒了怎么辦
嬰兒黑白顛倒之后需要慢慢進(jìn)行糾正，比如在白天時少睡一些，或者多玩一會兒，玩累一點。晚上臨睡前可以洗個澡，讓寶寶放松身體，并且營造一個良好的睡眠環(huán)境和氛圍。夜間保持室內(nèi)安靜，將室內(nèi)光線調(diào)暗一些，并輕聲告... 詳細(xì)»
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滿月嬰兒睡覺黑白顛倒怎么辦
滿月嬰兒睡覺黑白顛倒，需要注意幾個方面。一是嬰兒休息的房間光線問題。如果在白天要保證房間的光線充足，保證嬰兒的視野開闊無遮蔽物，晚上需要關(guān)燈睡覺。二是睡眠環(huán)境需要調(diào)整。白天，家長應(yīng)該多和寶寶聊天，房間... 詳細(xì)»
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