嬰兒黑白顛倒之后需要慢慢進(jìn)行糾正，比如在白天時少睡一些，或者多玩一會兒，玩累一點(diǎn)。晚上臨睡前可以洗個澡，讓寶寶放松身體，并且營造一個良好的睡眠環(huán)境和氛圍。夜間保持室內(nèi)安靜，將室內(nèi)光線調(diào)暗一些，并輕聲告訴寶寶該睡覺了，讓孩子清楚的知道白天跟黑夜的區(qū)別在哪里，且睡覺時間要控制好，其余時間可適當(dāng)將寶寶喚醒，和孩子互動。
嬰兒黑白顛倒的原因是什么
1、環(huán)境不適應(yīng)，年紀(jì)較小的寶寶對外界環(huán)境不能馬上適應(yīng)，而容易出現(xiàn)黑白顛倒的現(xiàn)象。
2、白天運(yùn)動不足，白天睡覺時間太長，運(yùn)動量太少，或者晚上精力旺盛，自然不愿意睡覺。
3、午睡時間安排不當(dāng)，年紀(jì)小的嬰兒睡覺時間很長，因此很多父母在安排午睡的時候沒有控制住時間，或者睡得太早，導(dǎo)致白天已經(jīng)補(bǔ)充足夠睡眠。
嬰兒黑白顛倒危害
1、嚴(yán)重影響作息規(guī)律，不利于寶寶的生長發(fā)育，也不利于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、影響嬰兒精神狀態(tài)，黑白顛倒容易導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不振，容易走神。
3、影響性格發(fā)育，長期的黑白顛倒和哭鬧容易養(yǎng)成不好的脾氣，而且容易上火，并且影響到父母家人的休息。
4、對身體不好，晚上不睡覺，白天睡覺時間太多屬于熬夜，不利于身心健康。
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