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視力-1.25是多少度

視力~1.25,相當(dāng)于125度。是屬于假性近視的范圍,一般來(lái)說(shuō),如果近視小于300度,都是屬于假性近視,通過(guò)做好視力保護(hù),還是可以有機(jī)會(huì)恢復(fù)的,建議平時(shí)加強(qiáng)保護(hù)眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種不良的姿勢(shì),而且要減少電磁輻射。眼睛的視力沒有自我恢復(fù)的功能,因此平時(shí)工作和生活中需要多加注意,以保持或改善視力。

如何預(yù)防近視

1、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。工作學(xué)習(xí)要做到三個(gè)一,眼睛距離桌面一尺,胸部距離桌沿一拳,握筆距離筆尖一寸。

2、多參加戶外活動(dòng)。

3、在嬰幼兒時(shí)期,需要多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)。

4、要注意用眼環(huán)境,不要光線過(guò)亮或過(guò)暗,避免在顛簸的公交車上看書。

5、日常生活中要多注意眼睛衛(wèi)生。

近視眼如何自然恢復(fù)

1、防止眼部視疲勞:如減少看手機(jī)、平板電腦、電視的時(shí)間,能夠較好預(yù)防近視發(fā)生。

2、增加戶外活動(dòng):研究發(fā)現(xiàn)戶外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的孩子近視發(fā)病率較低。

3、注意眼部休息:如眼部按摩等,可以防止視疲勞加深。

4、用眼均衡對(duì)預(yù)防近視發(fā)生有一定幫助。

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