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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰閃了在臨床上叫做腰部的急性扭傷，一般出現(xiàn)在日常生活中在搬重物或者突然打噴嚏，還有可能在坐車的時候遭遇急剎車，引起的后背部、腰背部軟組織撕裂的癥狀，在出現(xiàn)這種突然的疼痛的時候，首先應(yīng)該立即停止所做的活動，避免再次損傷腰部，然后進行臥床休息，往往大約經(jīng)過1周的休息以及給予正確藥物治療，還有正確按摩促進腰部肌肉血液循環(huán)，可以很快使痙攣肌肉得到緩解，從而使腰痛得到明顯減輕。
腰閃了是平躺還是趴著
1、如果腰閃了，比較合適的姿勢是以平躺臥位休息為主，如果長時間平躺感到腰部出現(xiàn)酸痛，也可以選擇趴著的體位，避免長時間同樣的姿勢而出現(xiàn)的身體的僵硬和疲勞。
2、腰閃的病人，在條件允許的情況下盡量保持平躺的姿勢，因為俯臥位更有利于損傷組織的恢復。
腰閃了要注意什么
1、如果在臥床休養(yǎng)的過程中想要進行體位的改變，那么要注意進行軸向翻身，避免出現(xiàn)癥狀加重的情況，如果疼痛明顯，可以外用止痛膏藥，都有利于病情的緩解。
2、腰閃了之后的治療可以采取先冷敷后熱敷的方法，在剛開始扭傷之后可以進行間斷性的冷敷，在兩天之后，就可以進行局部的熱敷，讓損傷的軟組織得到充分的恢復。
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腰閃了最快恢復方法
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腰傷了平躺還是側(cè)臥好
當出現(xiàn)腰部損傷后，一般來說，患者會出現(xiàn)腰部疼痛與脹痛的癥狀。建議患者平躺，而且選擇在硬板床休息3到至4周。單純的腰肌勞損，可選擇熱敷，因為熱敷可以很好的促進腰部血液的循環(huán)?；颊呖梢栽跓岱笸瑫r配合按摩及... 詳細»
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腰閃了掛什么科
腰閃，臨床上被稱為腰部扭傷，是一種由于腰部突然受到外力牽拉而導致的損傷。腰部扭傷的主要表現(xiàn)癥狀為腰痛和腰部活動受限，多發(fā)生于青壯年，尤其是體力工作者和運動員群體。對于腰部扭傷的治療，一般是以臥床休息為... 詳細»
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腰閃了用紅花油還是云南白藥
閃腰了，也就是患者出現(xiàn)了腰肌勞損一般早期的時候，局部可以涂抹云南白藥，或者是紅花油，其實效果都是一樣的，促進局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，比如減輕局部肌肉攣縮，還有止痛等。一般要局部進行制動，可以使... 詳細»
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腰閃了能側(cè)臥嗎
閃腰對于醫(yī)學概念中的急性腰部扭傷，此時需要立即停止手頭的工作并脫離危險的緩解，以免再次損傷腰部。在日常生活中，急性腰部扭傷是一種常見的意外，多發(fā)生于腰部動作不當或攜帶重物等情況，可能會引起腰部肌肉痙攣... 詳細»
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