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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適感，其中便秘便是其中之一。孕期便秘多發(fā)于懷孕三個(gè)月之后，與未懷孕時(shí)期相比，孕期便秘危害更大，會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。益生菌是一種調(diào)理腸道的菌類，對(duì)于便秘、大便干燥有一定的調(diào)理作用，那么孕婦在懷孕期間可以服用益生菌嗎？孕婦可以食用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道，從而調(diào)節(jié)便秘。長(zhǎng)期服用益生菌還能夠起到調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，幫助腸道消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。
一、孕期為什么會(huì)便秘？
1、女性在懷孕之后，腹部逐漸隆起，身材臃腫，行動(dòng)不便，身體活動(dòng)與之前相比大大減少，導(dǎo)致腸道肌肉力道減少，將糞便推動(dòng)向外不易。
2、增大的子宮對(duì)直腸產(chǎn)生壓迫，使糞便難以排出。
3、孕婦的腹肌變得柔軟，排便時(shí)沒有足夠的腹壓推動(dòng)，便秘因此產(chǎn)生。
二、孕期便秘會(huì)有什么危害？
1、因?yàn)楸忝?，所以孕婦需要更多力氣排便，然而過(guò)于用力可引起子宮收縮，可能增大流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)最終發(fā)生。
2、懷孕10月之后，便秘現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，若1-2周沒都有排便，則會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹脹，嚴(yán)重者可引發(fā)腸梗阻，同時(shí)發(fā)生早產(chǎn)，影響胎兒發(fā)育，影響母親身體健康。
3、堆積在腸道的糞便過(guò)多，會(huì)影響孕婦分娩時(shí)胎兒下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
4、便秘會(huì)對(duì)孕婦的心情造成一定的影響，便秘的痛苦會(huì)加重孕婦的緊張心情，影響胎兒發(fā)育。
三、孕期便秘可以吃益生菌嗎？
益生菌不是藥，而是一種對(duì)人體有益的菌類，是一種對(duì)人體有益的活性微生物。服用益生菌之后，益生菌會(huì)改善腸道菌群平衡，增加腸道的蠕動(dòng)能力，使排便更加順暢，從而起到改變便秘的效果。因此，孕婦可以食用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道，從而調(diào)節(jié)便秘。長(zhǎng)期服用益生菌還能夠起到調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，幫助腸道消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。
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便秘可以吃益生菌調(diào)節(jié)嗎
便秘是一種常見的消化問題，而益生菌是有助于維護(hù)腸道健康的微生物。便秘患者可以通過(guò)攝入益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解便秘癥狀。首先，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道正常的菌群，保證腸道菌群的平衡。在便秘的情況下，腸道... 詳細(xì)»
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吃益生菌會(huì)便秘嗎
吃益生菌不會(huì)便秘，益生菌可能有助于改善便秘問題，但對(duì)便秘的影響是因人而異的。首先，便秘是指排便不暢、糞便干燥、排便時(shí)間間隔較長(zhǎng)的情況?？梢杂啥喾N因素引起，包括飲食習(xí)慣、生活方式、腸道菌群等。益生菌是一... 詳細(xì)»
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便秘吃益生菌有用嗎
便秘吃益生菌是有用處的。為什么這樣說(shuō)呢？其實(shí)，益生菌可以增加腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸道功能維持腸道的正常消化功能，所以有促進(jìn)排便、軟化糞便、防止便秘的作用，同時(shí)對(duì)于腹瀉也有一定的調(diào)理作用。人體腸道類的食物消... 詳細(xì)»
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感冒期間可以吃益生菌，益生菌能夠提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)腸胃功能。在感冒期間也可以服用，并不會(huì)影響感冒的恢復(fù)。而且感冒后，腸胃消化能力會(huì)降低，服用一些益生菌可以助消化，對(duì)身體很有益處。感冒屬于常見的急性呼... 詳細(xì)»
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