汗蒸會瘦嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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汗蒸是可以起到一定減肥作用的，但是減肥的效果根據(jù)肥胖者的體質(zhì)有一定的區(qū)別，汗蒸是通過消耗體內(nèi)的水分達(dá)到體內(nèi)脂肪排出體外的目的，能夠起到一定的減肥作用，但是不建議每次汗蒸的時間過長，容易導(dǎo)致出現(xiàn)脫水以及皮膚干燥的情況。
同時汗蒸的過程當(dāng)中一定要注意多喝一些溫水，能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，同時又能夠緩解皮膚干燥的情況，汗蒸針對于一些心臟病，高血壓以及一些慢性疾病患者，盡量有家人的陪護(hù)在進(jìn)行汗蒸，能夠減少汗蒸當(dāng)中的一些危險性。
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