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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸高是不能喝白酒，酒精會誘發(fā)尿酸高患者容易引起痛風(fēng)發(fā)作，同時注意控制尿酸，在控制尿酸方面，飲食主要是嚴格戒酒，避免高嘌呤食物攝入，各種酒精，特別是啤酒屬于高嘌呤飲品，白酒、葡萄酒、黃酒等也是高嘌呤飲料，所以高尿酸不能喝白酒，平時應(yīng)注意多喝水，促進尿酸排泄，肥胖者還應(yīng)控制體重減肥，可多吃堿性食物或飲料，接受合理的藥物治療。
尿酸高患者的日常生活注意事項
1、禁食或少吃高嘌呤食物，高嘌呤食物包括各種動物內(nèi)臟、蟹黃、貝類、鮑魚、以及發(fā)酵食品，火鍋和老火湯等，涮一個火鍋比一頓正餐飯的嘌呤攝入量高十倍甚至幾十倍，生活中煲湯的時間不宜過長，時間越長容易破壞食物中的氨基酸物質(zhì)，使嘌呤含量增加，一般湯時間控制在2h以內(nèi)為宜。
2、多吃堿性食物，促進尿酸排出，如吃芹菜能利尿，促進尿酸排泄，有降壓作用，除了芹菜外，如蔬菜、牛奶、水果、海帶等可增加體內(nèi)堿的儲存，玉米和玉米苞葉可以在沸水后食用，降低尿酸有很好的效果，多吃蘇打類的東西可以中和尿酸。
3、堅持鍛煉，控制體重，每日適量運動30分鐘以上，避免劇烈運動或損傷，積極治療與尿酸相關(guān)的代謝危險因素，如高血壓、冠心病、高血糖、高脂血癥等。
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