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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
巴氏囊腫即前庭大腺囊腫，通常無前庭大腺囊腫最怕三種運(yùn)動的說法。前庭大腺囊腫患者一般要避免高沖擊力運(yùn)動、劇烈運(yùn)動、重量承載運(yùn)動、高風(fēng)險運(yùn)動等。
1、高沖擊力運(yùn)動：常見的有跳繩、單腿起跳、跨欄跑等。這類運(yùn)動可能會對前庭大腺囊腫造成擠壓以及摩擦，從而使患者出現(xiàn)的疼痛以及腫脹感染加重，所以前庭大腺囊腫患者要避開這種運(yùn)動。
2、劇烈扭曲運(yùn)動：其中包括突然轉(zhuǎn)身、芭蕾舞等，這類運(yùn)動容易增加前庭大腺囊腫突然破損的風(fēng)險，所以要避免。
3、重量承載運(yùn)動：一般是指進(jìn)行較大負(fù)荷的力量訓(xùn)練，比如舉重、扔鉛球、重量擴(kuò)胸等。這類運(yùn)動會增加身體的負(fù)荷，也有可能會增加前庭大腺囊腫部位的壓力，影響病情恢復(fù)。
4、高風(fēng)險運(yùn)動：例如攀巖、滑雪等，這類運(yùn)動的風(fēng)險度比較高，也容易引發(fā)意外傷害，可能會在運(yùn)動過程中加重病情。
一旦出現(xiàn)了疑似前庭大腺囊腫的情況，還需要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢測，并積極治療。
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關(guān)于什么時間段運(yùn)動最好一直以來都有爭議，每個人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時間運(yùn)動。但有的人說早上跟晚上運(yùn)動效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個時間段運(yùn)動效果好... 詳細(xì)»
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