半月板損傷的情況在平時(shí)運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)發(fā)生，很多人都會(huì)好奇其發(fā)生的機(jī)制，以便在源頭上進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。但如果預(yù)防措施不到位，或者是發(fā)生的意外造成半月板損傷，建議及時(shí)就診檢查，進(jìn)行處理治療。
曲半月板損傷時(shí)膝關(guān)節(jié)屈多少度
半月板損傷最容易發(fā)生在膝關(guān)節(jié)位于屈曲位且負(fù)重的時(shí)候。一般在調(diào)轉(zhuǎn)體位時(shí)，人體處于半蹬的位置，膝關(guān)節(jié)的屈曲度會(huì)在三十度到四十五度之間，給關(guān)節(jié)腔造成的壓力會(huì)比較大，如果再出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，容易發(fā)生半月板損傷的現(xiàn)象。
此外，如果膝關(guān)節(jié)處于完全屈曲的狀態(tài)，股骨后髁可以對(duì)脛骨平臺(tái)產(chǎn)生比較大的擠壓，使半月板承受到的應(yīng)力較大，也容易導(dǎo)致半月板發(fā)生退變和損傷。
因此在日常的運(yùn)動(dòng)和生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量減少蹬位或半屈曲位的狀態(tài)，或者是一些可以造成半月板損傷的運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防半月板損傷的發(fā)生。
半月板損傷該怎么辦？
在專業(yè)的檢查中，核磁共振對(duì)于軟組織的分辨率相對(duì)較高，因此在臨床診斷上一般都通過(guò)核磁共振對(duì)半月板損傷的程度進(jìn)行分期，一般情況下可以分為四度。
第一種分期是被稱為零度，說(shuō)明半月板處于正常的狀態(tài)，并沒(méi)有損傷發(fā)生，也不需要進(jìn)行處理。第二種和第三種分別是一度和二度，說(shuō)明半月板沒(méi)有與關(guān)節(jié)腔相通，出現(xiàn)了輕度到中度的損傷，可以通過(guò)一些藥物或者是保守治療的方式解決問(wèn)題，不需要進(jìn)行手術(shù)處理。
最嚴(yán)重的是第四種分期，被稱為三度損傷，可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的相關(guān)癥狀，需要通過(guò)膝關(guān)節(jié)的微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行處理。但如果是老年人退變性的半月板三度損傷，也可以采取保守治療的方式達(dá)到效果。
因此對(duì)于半月板損傷，前期預(yù)防是關(guān)鍵，在時(shí)刻注意下如果不慎造成損傷，還是需要通過(guò)檢查來(lái)明確損傷的輕重，再進(jìn)行對(duì)應(yīng)的處理。
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