大便次數(shù)多不成形、手腳愛出汗的情況可能是由多種原因引起的，可能的原因和處理方式如下：
一、原因：
1.飲食不規(guī)律：飲食習(xí)慣不規(guī)律可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，大便次數(shù)增加且形狀不規(guī)則。
2.腸道菌群失衡：腸道菌群的平衡對(duì)正常消化和排便起著重要作用，當(dāng)腸道菌群失衡時(shí)，容易出現(xiàn)大便次數(shù)增多、形狀不規(guī)則的情況。
3.消化系統(tǒng)疾?。合到y(tǒng)疾病如胃腸炎、腸易激綜合征等可能導(dǎo)致大便次數(shù)增多且不成形。
4.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失衡：神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)手腳出汗有所調(diào)節(jié)作用，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)失衡時(shí)，可能導(dǎo)致手腳過(guò)度出汗。
二、處理方式：
1.調(diào)整飲食習(xí)慣，適量減少攝入粗纖維食物，增加攝入細(xì)糧、蔬菜、水果等富含纖維的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
2.可通過(guò)攝入益生菌或發(fā)酵食品（如酸奶、乳酸菌飲料）來(lái)調(diào)整腸道菌群平衡。
3.控制好情緒、避免過(guò)度勞累、保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
總之，如果大便次數(shù)多且不成形、手腳容易多汗等問(wèn)題持續(xù)存在，并且對(duì)生活造成困擾，建議及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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