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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
16歲男孩與16歲女孩的正常身高不同，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，16歲男孩的正常身高范圍是150-190厘米，而16歲女孩的正常身高范圍是145-175厘米。
男性在16歲的時(shí)候，普遍比女性要高一些，因而16歲的男孩身高參考標(biāo)準(zhǔn)可能高于同齡女孩。其次，遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)狀況以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等均是影響身高的重要因素。據(jù)研究表明，遺傳因素是決定個(gè)體身高的主要原因，因此家族的身高狀況能夠在某種程度上預(yù)測(cè)個(gè)體的身高。此外，保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀況、保持合理的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，也有利于生長(zhǎng)骨骼和發(fā)育身體。
由此可見，建議青春期男孩、女孩可以保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)促進(jìn)正常發(fā)育有積極的作用，可以使骨骼和肌肉得到充分發(fā)展。
需要強(qiáng)調(diào)的是，身高只是一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體差異非常大，每個(gè)人的身高都有可能超出或低于正常范圍。因此，如果個(gè)體身高在16歲時(shí)偏離正常范圍，不必過分擔(dān)心，可以請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。此外，重要的是健康的身心發(fā)展，而不僅僅拘泥于身高的數(shù)字。
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16歲正常身高是多少
16歲男孩和女孩正常身高發(fā)育會(huì)隨著青春的發(fā)育，飲食營(yíng)養(yǎng)攝入，運(yùn)動(dòng)量，遺傳等因素的影響而增長(zhǎng)，男孩身高一般在170左右，女孩身高一般在149-170之間，不過，會(huì)因?yàn)樵S多原因?qū)е律砀甙l(fā)育不相同，受遺傳因... 詳細(xì)»
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一般情況下，正常發(fā)育的男性或者女性，在18歲左右骨后基本上已經(jīng)全部閉合，身高增長(zhǎng)的空間是非常小的，甚至不會(huì)有明顯的身高方面變化，比較定型的。對(duì)于18歲的男性而言，一般正常的身高在165厘米到180厘米... 詳細(xì)»
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17歲正常身高是多少
17歲其實(shí)已經(jīng)可以看作成年人了，男生的正常身高一般在一米七左右而女生一般是在一米六左右，身高可以受遺傳基因的影響還跟后天的飲食習(xí)慣和習(xí)生活習(xí)慣有關(guān)系。隨著我們的生活水平的提高，其實(shí)現(xiàn)在的年輕人比以前的... 詳細(xì)»
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19歲正常身高，依據(jù)男性和女性而有所不同。如果是男生，正常身高應(yīng)當(dāng)維持在166.6~178.7厘米。如果是女生，維持在155.2~166.9厘米。正常范圍只是一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，并不一定完全限定在此范圍。如... 詳細(xì)»
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14歲正常身高與年齡、性別和遺傳因素有關(guān)。一般來說，14歲男孩的正常身高范圍為148厘米至178厘米，而14歲女孩的正常身高范圍為145厘米至170厘米。然而，身高的正常范圍并不僅僅取決于年齡。還有其... 詳細(xì)»
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