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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
24歲還在長高的情況比較少見，大多數(shù)人在青春期結(jié)束后就停止了長高。腿疼可能是多種原因引起的，以下是一些可能的原因和處理方式：
一、原因
1. 骨骼發(fā)育不成熟：可能是因?yàn)閭€(gè)體差異，導(dǎo)致骨骼發(fā)育沒有達(dá)到完全成熟。
2. 腿部肌肉疲勞或過度使用：長時(shí)間站立或走路、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和酸痛。
3. 慢性損傷或過度使用：如果進(jìn)行過一些高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如長時(shí)間跑步或跳躍，可能導(dǎo)致腿部軟組織損傷或骨骼應(yīng)力過載。
4. 骨骼疾病或異常：特定的骨骼疾病如骨炎、骨關(guān)節(jié)炎等可能導(dǎo)致腿疼。
二、處理方式
1.盡量保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，保證充足的睡眠。
2.適當(dāng)休息，進(jìn)行腿部放松運(yùn)動(dòng)，如按摩或熱敷。
3.避免過度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息和恢復(fù)，如果需要可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
4.咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
總體來說，24歲還在長高是比較罕見的情況，如果腿疼問題嚴(yán)重或持續(xù)存在，最好咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和建議。在日常生活中，保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，適當(dāng)休息和放松，有助于促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
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24歲還能長高嗎
24歲是否還能長高，主要看骨骺是否閉合。正常情況下，骨骺閉合時(shí)間在一個(gè)人18歲左右時(shí)，當(dāng)達(dá)到這個(gè)年齡時(shí)，生理性長高可能就會(huì)停止了。但還有其他一些辦法使人繼續(xù)長高，比如通過運(yùn)動(dòng)，使人體關(guān)節(jié)的韌帶以及肌腱... 詳細(xì)»
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24歲能不能長高
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24歲高血壓如何控制
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13歲身高142還能長高嗎
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10歲女孩身高還能長高嗎
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