-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
在這個(gè)年齡段，身高通常會在青春期發(fā)育期間有明顯的增長。因此，還有可能繼續(xù)增高。然而，個(gè)人發(fā)育的差異和家族遺傳等因素會導(dǎo)致個(gè)人的最終身高。以下是一些影響身高的可能原因：
1.遺傳因素：父母的身高往往是影響個(gè)體身高的主要因素之一。如果父母身高較矮，可能會對個(gè)體身高產(chǎn)生一定的影響。然而，個(gè)人身高不僅僅由父母遺傳，還受到環(huán)境和個(gè)人生活習(xí)慣等因素的影響。
2.營養(yǎng)問題：不良的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)不均衡可能會影響生長發(fā)育，包括身高。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)對于促進(jìn)正常生長非常重要。
3.運(yùn)動鍛煉：適量的運(yùn)動有助于促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，對身高的增長也有積極影響。建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，包括跳繩、籃球、跑步等。
4.正確的睡眠：充足的睡眠對生長發(fā)育至關(guān)重要。確保每晚獲得足夠的休息時(shí)間，有助于促進(jìn)體內(nèi)生長激素的分泌和骨骼的發(fā)育。
5.就醫(yī)咨詢：如果對身高發(fā)育有明顯的擔(dān)憂，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以進(jìn)行詳細(xì)的身體測量和評估，并提供個(gè)性化的建議和治療方案。
需要強(qiáng)調(diào)的是，身高是一個(gè)相對較為復(fù)雜的生理特征，受到多種因素的影響。如果在青春期時(shí)有明顯的發(fā)育延遲或其他生長問題，建議向醫(yī)生尋求專業(yè)幫助，并進(jìn)行相關(guān)的體檢和評估。
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：卵巢癌，子宮內(nèi)膜...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌科常見疾...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科宮腔鏡、腹腔...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長檐尿病及急慢...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科常見疾病
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長：主要從事胸外科疾...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
16歲還能長高嗎
-
-
10歲女孩身高還能長高嗎
10歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高在140.1厘米左右。10歲是即將進(jìn)入青春期的年齡，有的女孩甚至已經(jīng)進(jìn)入了青春期，家長可以給孩子做個(gè)骨齡測試，骨齡可以反映孩子的身高是否標(biāo)準(zhǔn)。如果孩子的身高與檢測出的骨齡一致，那么... 詳細(xì)»
-
-
18了身高168還能長高嗎
18歲是人體生長的非常關(guān)鍵的時(shí)期，大部分人的身高可以在此期間達(dá)到最終的高度。然而，個(gè)人的身高增長取決于遺傳因素和生活習(xí)慣，因此具體情況可能會因人而異。首先，遺傳因素對身高有很大影響。如果父母或親戚都比... 詳細(xì)»
-
-
13歲怎么長高
13歲是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要想長高，平時(shí)一定要加強(qiáng)飲食方面的營養(yǎng)?？梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)、礦物質(zhì)、維生素含量豐富的食物，保證機(jī)體能夠攝入足夠的熱量。此外還要多做體育鍛煉，比如平時(shí)可以打打籃球，跑跑步。還... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號