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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
膽固醇高和高血壓是兩種常見的心血管疾病，它們可在同一人身上同時(shí)存在。
一、膽固醇高的原因和處理方式：
1. 高膽固醇飲食：攝入過多的飽和脂肪和膽固醇會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。減少攝入高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、肥肉等，增加攝入富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
3. 遺傳因素：個(gè)人家族史中有膽固醇高的風(fēng)險(xiǎn)較高。定期檢查膽固醇水平，采取生活方式的改變和必要時(shí)藥物治療來控制膽固醇水平。
二、高血壓的原因和處理方式：
1. 飲食高鹽：攝入過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高。限制食鹽的攝入，控制腌制食品和加鹽量，增加攝入富含鉀和鎂的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致血壓升高。建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
3. 遺傳因素：個(gè)人家族史中有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高。定期檢查血壓水平，采取生活方式的改變和必要時(shí)藥物治療來控制血壓水平。
建議患者綜合考慮上述原因和處理方式，采取全面的生活方式改變以及可能的藥物治療，以控制膽固醇和血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，有必要定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測，遵循醫(yī)生的建議和治療方案。
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇尿酸高
膽固醇高與尿酸高一般沒有直接的關(guān)系。尿酸高是人體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生了紊亂，這是我們的血液中尿酸增多的一種疾病，尿酸高需要引起我們的充分重視，他一般是痛風(fēng)的表現(xiàn)。尿酸高的病人，具體用藥需要按醫(yī)囑處理... 詳細(xì)»
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兒童膽固醇高
膽固醇一般分為高密度還有低密度的膽固醇，兒童如果平時(shí)不注意飲食，如果經(jīng)常吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果長期的口服一些高油類油炸的食物，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，尤其是吃一些蛋黃，還有一... 詳細(xì)»
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