-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
適量食用乳制品對(duì)高血壓有好處。
首先，乳制品含有豐富的鈣質(zhì)。適量的鈣攝入可以幫助血管壁保持彈性，有助于維持正常的血液循環(huán)。此外，鈣還可以促進(jìn)神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，有助于調(diào)節(jié)血液中的電解質(zhì)平衡，從而起到調(diào)節(jié)血壓的作用。
其次，乳制品含有豐富的蛋白質(zhì)。適量的蛋白質(zhì)攝入有助于增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力。一些研究還發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)攝入可以降低膽固醇和甘油三酯的水平，從而減輕心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，乳制品還含有維生素D。維生素D有助于維持骨骼的健康，并且可以調(diào)節(jié)身體對(duì)鈉和水的代謝，從而減少血管壁的壓力。研究表明，缺乏維生素D與高血壓風(fēng)險(xiǎn)的增加有一定關(guān)聯(lián)。攝入足夠的維生素D，有助于維持血管的彈性和穩(wěn)定，從而降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，高血壓患者適量攝入乳制品是有益的。但最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行膳食調(diào)整，以確保攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，健康飲食的習(xí)慣。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合理...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)臨床急、危、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療心、腦血...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療心腦血管...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：研究方向：運(yùn)用中...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓、腦血...
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：是丹東市中醫(yī)院人...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療糖尿病，...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，肥胖的人群越來(lái)越多，也有越來(lái)越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來(lái)，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專(zhuān)屬疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測(cè)量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測(cè)量三次... 詳細(xì)»
-
-
高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對(duì)于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專(zhuān)利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
-
-
高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽(tīng)到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓在用藥上是有所不同的，除此之外由它引發(fā)的心力衰竭所對(duì)應(yīng)的藥物也不同。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)