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來月經(jīng)可以喝茶嗎

來月經(jīng)是否可以喝茶,主要取決于茶的性質(zhì)。如果是涼性的不可以喝,如果是平性、溫性或熱性,一般可喝。

月經(jīng)期間盆腔會間接充血,子宮內(nèi)膜逐漸脫落,腹部受涼可導(dǎo)致血管收縮,影響到子宮內(nèi)膜的脫落,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)淋漓不盡、痛經(jīng)等癥狀,因此來月經(jīng)期間應(yīng)避免喝涼茶,例如桑菊茶、西瓜皮茶、金銀花茶等。

但是月經(jīng)期間可以喝一些平性、溫性或熱性的茶,例如綠茶、紅茶、紅糖姜茶等,不會對月經(jīng)造成不利影響。而且適量喝溫性或熱性的茶,還有助于促進(jìn)經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)癥狀,但是不可過多喝,容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多。

而且月經(jīng)期間身體免疫力比較差,胃腸道功能也可能會比較弱,此時喝涼茶會對胃腸道造成刺激,引起腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖,避免腹部受寒,也可以使用熱毛巾或熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷,緩解月經(jīng)期引起的不適癥狀。如果出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血流出不暢等癥狀,可到醫(yī)院就診查明原因。

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