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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥粥、南瓜粥、小米粥、蓮子芡實粥、八寶粥等粥養(yǎng)胃。
1、山藥粥：山藥粥的主要成分為山藥，而山藥具有一定的藥用價值，味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。能夠起到益氣養(yǎng)陰以及補脾肺腎的功效，所以可用于改善脾虛食少、便溏泄瀉、倦怠乏力等病癥，也有一定的養(yǎng)胃效果。
2、南瓜粥：南瓜粥是由南瓜熬制而成的一種粥，南瓜味甘，性平，可歸脾、胃經(jīng)，能夠起到解毒消腫、養(yǎng)胃的作用。
3、小米粥：這是以小米作為主要材料熬制而成的粥點，口味比較清淡，而且還具有清香味。能夠起到健脾益胃的作用，對脾胃有一定的好處。
4、蓮子芡實粥：其中含有蓮子、芡實，蓮子能夠補脾止瀉，可以改善脾虛久瀉、食欲不振等情況。芡實具有健脾止瀉的作用，可用于改善，脾虛納少、腸鳴便溏等病癥。所以蓮子芡實粥，對脾胃健康有一定的幫助。
5、八寶粥：這是常見的一種粥，其中含有紅棗、桂圓、紅豆、綠豆等食材。而這些食材對脾胃也有一定的好處，所以具有養(yǎng)胃作用。
粥類食物比較容易消化，所以當出現(xiàn)脾胃不適情況的時候，可以適當?shù)暮刃┲?，對身體不適的情況有一定好處。但是每次的攝入量也要控制，不可一次性攝入過多，以免增加脾胃負擔。
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什么粥養(yǎng)胃
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吃什么粥養(yǎng)胃
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養(yǎng)胃粥有哪些粥
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吃什么粥最養(yǎng)胃
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吃什么粥養(yǎng)胃
粥也被稱為糜，是指用糧食或糧食加其他東西煮成的半流質(zhì)食物。粥所含的水分較多，容易消化，因此有養(yǎng)胃的作用，此外粥還可以潤腸，幫助人體排除體內(nèi)的垃圾和毒素。粥在四千年前主要為食用，2500年前開始起到藥食... 詳細»
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什么粥養(yǎng)胃比較好
滋補胃其實就是清除胃和陰是一種治療胃燥，胃陰虛的保健方法。胃灼熱或胃部不適，脹氣，胃痛，易饑餓，大便干燥，口干舌燥，舌苔紅少，脈搏細數(shù)等癥狀。作為日常食用大米，糯米含有必需的營養(yǎng)素，如淀粉，蛋白質(zhì)，脂... 詳細»
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胃痛喝什么粥比較養(yǎng)胃
胃痛通常是引起胃部近心窩處疼痛的一種病證，患者通常喝小米粥、銀耳紅棗粥、山藥桂圓粥、花生粥、燕麥粥等比較養(yǎng)胃。1、小米粥：小米含有大量膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，促使胃腸道內(nèi)代謝廢物排出，還能保護胃黏... 詳細»
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南瓜粥養(yǎng)胃嗎
南瓜粥通?？梢责B(yǎng)胃，但不建議一次性吃的過多。南瓜粥是以南瓜為主要材料制作成的粥品，中醫(yī)認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，通?？梢云鸬窖a中益氣、清熱解毒之功效。因此，平時適量喝南瓜粥，可以起到養(yǎng)胃的作用... 詳細»
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胃疼喝什么粥比較養(yǎng)胃
胃疼一般喝玉米南瓜粥、紅豆薏米粥、山藥粥等粥類是比較養(yǎng)胃的，但也要注意適量。1、玉米南瓜粥：其中還有豐富的膳食纖維、維生素等成分在食用后，可以起到促進食物消化，減輕胃部負擔的作用。2、紅豆薏米粥：紅豆... 詳細»
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