粥也被稱為糜，是指用糧食或糧食加其他東西煮成的半流質(zhì)食物。粥所含的水分較多，容易消化，因此有養(yǎng)胃的作用，此外粥還可以潤(rùn)腸，幫助人體排除體內(nèi)的垃圾和毒素。粥在四千年前主要為食用，2500年前開始起到藥食的作用。
一、吃什么粥養(yǎng)胃
1、小白菜木耳糯米粥，木耳、小白菜與糯米同時(shí)食用，，有潤(rùn)肺生津，降脂降壓，滋陰養(yǎng)胃，消脂利尿的作用。
2、南瓜燕麥粥，南瓜內(nèi)所含的成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
3、蓮子粳米粥，蓮子有補(bǔ)脾，致瀉的作用，粳米可以滋養(yǎng)脾胃。蓮子粳米粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食，起到養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)心益氣、止瀉的功效。
4、山藥百合薏米粥，山藥有補(bǔ)脾和胃之功能，百合能清熱潤(rùn)燥，薏米有健脾和胃的作用，這款粥有滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的功效。
5、秈米粥，秈米又稱長(zhǎng)米，是用秈型非糯性稻谷制成的米。秈米具有止瀉的功效，還能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，適合嬰幼兒等消化力減弱者食用，能起到補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。
6、番薯粳米粥，番薯在中醫(yī)里被認(rèn)為有補(bǔ)中、和血、肥五臟的作用，番薯和粳米共同食用有健脾胃和氣血的功效。
7、胡蘿卜粳米粥，胡蘿卜有幫助消化的作用，促進(jìn)胃動(dòng)力的作用，與粳米做成粥對(duì)食欲不振或消化不良等癥有一定的幫助。
二、不適宜經(jīng)常喝粥的人群
胃腸道功能正常的人，不建議長(zhǎng)期喝粥，粥里大量過多的水分?jǐn)z入稀釋了胃液，會(huì)讓胃容量增大，加重了胃的負(fù)擔(dān)。粥是酸性食物，如果有反酸或者胃食管返流的病人，長(zhǎng)期喝粥會(huì)加重癥狀。
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喝酒后吃什么養(yǎng)胃
方霖 主治醫(yī)師
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喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
黃漢超 主任醫(yī)師
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早上吃什么養(yǎng)胃又營養(yǎng)
石永英 副主任醫(yī)師
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喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
康宜兵 主任醫(yī)師
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胃腸炎吃什么養(yǎng)胃
張慶芳 副主任醫(yī)師
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胃疼吃什么食物養(yǎng)胃
邢龍 副主任醫(yī)師
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吃什么粥養(yǎng)胃
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吃什么粥養(yǎng)胃
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吃什么粥最養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么粥養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝什么粥養(yǎng)胃
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃粥有哪些粥
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什么粥養(yǎng)胃比較好
滋補(bǔ)胃其實(shí)就是清除胃和陰是一種治療胃燥，胃陰虛的保健方法。胃灼熱或胃部不適，脹氣，胃痛，易饑餓，大便干燥，口干舌燥，舌苔紅少，脈搏細(xì)數(shù)等癥狀。作為日常食用大米，糯米含有必需的營養(yǎng)素，如淀粉，蛋白質(zhì)，脂... 詳細(xì)»
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胃痛喝什么粥比較養(yǎng)胃
胃痛通常是引起胃部近心窩處疼痛的一種病證，患者通常喝小米粥、銀耳紅棗粥、山藥桂圓粥、花生粥、燕麥粥等比較養(yǎng)胃。1、小米粥：小米含有大量膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促使胃腸道內(nèi)代謝廢物排出，還能保護(hù)胃黏... 詳細(xì)»
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南瓜粥養(yǎng)胃嗎
南瓜粥通?？梢责B(yǎng)胃，但不建議一次性吃的過多。南瓜粥是以南瓜為主要材料制作成的粥品，中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，通?？梢云鸬窖a(bǔ)中益氣、清熱解毒之功效。因此，平時(shí)適量喝南瓜粥，可以起到養(yǎng)胃的作用... 詳細(xì)»
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吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，指的是清養(yǎng)胃陰的養(yǎng)生方法，包括緩解胃燥津傷、胃陰不足的等癥狀。一般來說，胃部有灼痛感，或胃里不舒服，有脹氣、疼痛、容易餓、大便干燥郁結(jié)、口干舌燥、舌頭少苔發(fā)紅等癥狀時(shí)，都需要養(yǎng)胃。 詳細(xì)»
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胃疼喝什么粥比較養(yǎng)胃
胃疼一般喝玉米南瓜粥、紅豆薏米粥、山藥粥等粥類是比較養(yǎng)胃的，但也要注意適量。1、玉米南瓜粥：其中還有豐富的膳食纖維、維生素等成分在食用后，可以起到促進(jìn)食物消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)的作用。2、紅豆薏米粥：紅豆... 詳細(xì)»
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