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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
作為一名中醫(yī)醫(yī)師，最近接診的一位40歲的男性患者，他說(shuō)他最近那里不太好用??，聽(tīng)身邊人說(shuō)鹿血酒能提高性功能，于是來(lái)到醫(yī)院進(jìn)行咨詢一下鹿血酒有沒(méi)有這個(gè)功效呢?我是這樣給他講的：
??鹿血酒是一種傳統(tǒng)的藥酒，主要是由鹿血、白酒和其他中藥材組成。能夠起到活血化瘀的作用，中醫(yī)認(rèn)為，鹿血能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可以在一定程度上提高性功能。
??聽(tīng)完我的話之后，這位患者對(duì)鹿血酒的功效也有所了解，我告訴他鹿血酒一定要注意適量，除了可以通過(guò)上述方法提高性功能以外，還需要注意以下事項(xiàng)。
??1、規(guī)律作息：平時(shí)要養(yǎng)成早睡的早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，睡眠時(shí)間一般是7~9小時(shí)。
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，性功能也可能受到影響，可以適當(dāng)?shù)呐懿健⒋蛴鹈?、騎自行車(chē)等，需要每天堅(jiān)持，鍛煉的時(shí)間一般是20~30分鐘。
??3、平穩(wěn)情緒：如果男性長(zhǎng)期抑郁或者焦慮，也會(huì)導(dǎo)致腎功能下降。平時(shí)可以多與人溝通，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，使情緒平穩(wěn)。
??4、調(diào)理飲食：平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食偏食，還應(yīng)該以清淡為主，不要吃肥膩或者刺激性大的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等。
聽(tīng)完我的話之后，這位患者表示回去之后一定嘗試這幾種方式，我告訴他如果癥狀沒(méi)有緩解時(shí)，還需要再次來(lái)醫(yī)院復(fù)診。在追求健康的過(guò)程中，應(yīng)該保持科學(xué)的態(tài)度，?不要盲目相信偏方。還需要提醒大家，出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)要保持良好的生活方式。如果上述內(nèi)容對(duì)大家有幫助，要點(diǎn)贊收藏哦。
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