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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
吳先生和他老婆已經(jīng)結(jié)婚四五年了，在婚后的很多次，他們的性生活往往都是兩三分鐘就草草了事。后來他們吃了很多藥，也做過許多次化療，可就是沒用，快被這件事給折磨死了。
為什么現(xiàn)在許多男人會出現(xiàn)這種情況，甚至有相當(dāng)一部分男性會有著有勃起不堅(jiān)的表現(xiàn)呢？其實(shí)，勃起不堅(jiān)這種情形主要和慢性病有著密不可分的關(guān)系。常見的高脂血癥這種癥狀在早期的時候就很容易影響陰莖的內(nèi)皮細(xì)胞以及平滑肌細(xì)胞，從而使陰莖的勃起功能受到損傷。而且，高脂血癥容易使陰莖海綿體神經(jīng)的數(shù)量、結(jié)構(gòu)等發(fā)生病變，最終影響男性的勃起功能。
在平時的生活中，有很多食物對男性是比較有幫助的，經(jīng)常適當(dāng)吃這些食物可以幫助男性生精：
1、牡蠣。牡蠣中含有比較豐富的鋅，人們都知道，鋅對于精子質(zhì)量及活性的提升有著極大的幫助。而且，適當(dāng)?shù)爻阅迪犑强梢愿纳迫藗兊男陨畹?。如果男性體內(nèi)缺乏鋅，那么他的精子是會或多或少地受到影響的。
2.羊肉。適當(dāng)?shù)爻砸恍┭蛉馐强梢越o人的身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)的，羊肉中含有比較豐富的左卡尼汀，這種物質(zhì)可以幫助人體更好地進(jìn)行新陳代謝。其次，這種物質(zhì)進(jìn)去男性體內(nèi)，是可以很好地促進(jìn)精子的生長和發(fā)育的。
3.枸杞。枸杞具有很多功效，最典型的一個功效就是清肝明目。中醫(yī)認(rèn)為，男性經(jīng)常吃枸杞對其性功能有一定的幫助，適當(dāng)?shù)爻澡坭娇梢蕴嵘拥幕钚浴６?，枸杞是中醫(yī)們給男性進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)精的一種重要藥材。
男性提升性功能，除了某些必要的訓(xùn)練，在平時的生活中還需要注意這些小細(xì)節(jié)：
1、戒煙戒酒。香煙和美酒不僅對人的身體有一定的損害作用，而且煙和酒，對男性的精子有很大的影響。經(jīng)常吸煙或者是經(jīng)常喝酒都會男性精子的數(shù)量和質(zhì)量。
2、注意飲食。男性的飲食習(xí)慣是能夠影響其精子的健康狀態(tài)的，在平日生活里，要少攝入辛辣、刺激的飲食。盡量以清淡的食物為主，全面而均衡地補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、適當(dāng)運(yùn)動適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動可以幫助男性提升體力，更好地過性生活。而且，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，對身體健康的保持是非常有效果的。
總之，無論如何，如果身體出現(xiàn)異常情況，不要著急，及時去醫(yī)院檢查即可。在平日里多加注意，便不會那么容易發(fā)生特別嚴(yán)重的疾病。
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男性腎陰虛吃什么食物
男性腎陰虛這種情況對于現(xiàn)代很多男性來說是比較常見的一種情況，男性腎虛通常都表現(xiàn)為怕冷，陽痿早泄，有些還會出現(xiàn)遺精或者徹夜不能睡等情況。對于這個問題，最快的治療方法就是去醫(yī)院吃藥，但是副作用是比較大的。... 詳細(xì)»
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治療男性陽痿 還要遠(yuǎn)離這些食物
不少的男人到了中年后，身體素質(zhì)就出現(xiàn)嚴(yán)重下滑，其中有一方面就是在性生活方面，比如陽痿早泄等等癥狀的出現(xiàn)，其實(shí)很多陽痿都是因?yàn)椴划?dāng)飲食造成的，男性想要治療陽痿，就應(yīng)該遠(yuǎn)離這些食物。 詳細(xì)»
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這4款食物，對男性身體有益，希望你多吃
平時適當(dāng)進(jìn)食一些對身體有調(diào)節(jié)作用的食物，可以維持身體健康狀態(tài)。如果總是存在錯誤的飲食，有可能會讓身體健康受損。對于男性來說，良好的飲食習(xí)慣是延長壽命，促進(jìn)健康的有效措施。因此，平時男性應(yīng)該挑選合適的食... 詳細(xì)»
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注意了！想要個孩子的男性不能吃這幾種食物
可樂并不會直接的對男性的精子細(xì)胞質(zhì)量造成不利影響。但是，確實(shí)有一些食物對男性有一定的殺精作用，因此，如果是在備孕的狀態(tài)，男性就要盡量的減少這類食物的食用。 詳細(xì)»
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男性請注意，龜頭瘙癢時，要把這4種食物戒掉
在日常生活中大家經(jīng)?？赡軙牭烬旑^瘙癢這個詞語，尤其是在男性交談中，那到底什么是龜頭瘙癢的解釋，及當(dāng)男性患有龜頭瘙癢時應(yīng)盡量避免的一些禁忌是什么？ 詳細(xì)»
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