最近我身邊的很多朋友都懷孕了，他們都在討論懷孕前三個月需要注意什么，相信這是很多寶媽所關心的問題。那么怎么才能讓寶寶健康成長呢，我為大家整理了幾個懷孕期間的注意事項，趕快轉(zhuǎn)發(fā)給身邊需要的朋友吧??。
??1、補充葉酸，促使寶寶努力生長：懷孕前三個月，胎兒還不是太穩(wěn)定，可以適當吃芹菜、胡蘿卜、絲瓜等富含葉酸的食物，可以為身體補充所需要的部分營養(yǎng)，也可以一定程度上預防胎兒神經(jīng)管畸形哦。
??2、多加休息，避免過度勞累：“懷孕期間要做老公手心里的寶??”，無論是前期中期還是后期，老公要承包所有家務，不要讓老婆搬運重物，手提重物，以免影響胎氣。
??3、放松心情，多聽音樂：懷孕前三個月體內(nèi)的激素水平波動，可能會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，（據(jù)說比暈車、暈船還恐怖??），很容易情緒低落。建議多與家人溝通交流，老公多理解照顧老婆，一起看電影、散步、聽音樂等，可以轉(zhuǎn)移注意力，減輕不適。
針對朋友們的情況，除了注意什么外，是不是還想要了解，需要做哪些檢查呢？在我查閱了很多資料以后，給他們提供了一些建議：??
??1、初步懷孕時，可以使用驗孕試條、驗孕棒等物品確認懷孕，也可以去醫(yī)院通過采血的方式明確診斷。（暈血的人群不建議采血哦??）
??2、懷孕11周左右可以進行NT檢查，檢測胎兒的染色體。
??3、懷孕16~20周時可以進行羊水穿刺檢查，能夠盡早發(fā)現(xiàn)遺傳性疾病。
??4、懷孕20~24周時可以進行四維彩超檢查，也就是我們常說的大排畸檢查，檢查胎兒是否有發(fā)育畸形。
當然了懷孕期間的檢查并不只有以上幾點，我會持續(xù)為大家更新，需要的朋友可以關注、點贊并收藏哦?。
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