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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
若患者有輕度頸椎間盤突出癥或輕度頸椎反弓，可通過以下途徑恢復，治療過程中嚴格臥床制動休息，持續(xù)應用頸椎牽引。治療此類患者需要一系列抗炎、消腫、止痛、解痙的藥物。醫(yī)生會為這類患者選擇一個時間進行骨科整復，通過適當?shù)膹臀?，可恢復頸椎生理曲度，減少椎間盤突出引起的壓迫和刺激。以上治療緩解癥狀后，需在醫(yī)生指導下進行功能鍛煉，避免不利因素的影響，促進此類疾病的持續(xù)康復，防止其復發(fā)。
頸椎輕度突出癥狀
1、頸椎突出癥是指頸椎間盤突出癥。突出物壓迫周圍神經(jīng)和血管，引起一系列癥狀。首先，它會表現(xiàn)出頸部僵硬疼痛和其他癥狀。
2、如果壓迫周圍神經(jīng)，神經(jīng)根型頸椎病可伴有上肢麻木和疼痛。如椎動脈壓迫引起椎動脈型頸椎病，可同時伴有頭暈、頭痛等癥狀。
3、如果壓迫脊髓引起脊髓型頸椎病，則可能伴有下肢無力和腳踩棉花的感覺。
頸椎輕度突出怎么預防
1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作或業(yè)余時間做頭和上肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)，既能緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌性增強，有利于頸脊柱的穩(wěn)定和能量的增強以適應頸部和肩部的突然變化。
2、避免高枕睡眠的壞習慣。高枕使頭部前屈，增加下頸椎應力，可能加速頸椎退變。
3、注意保持頸部和肩部的溫暖，避免頭部和頸部的沉重負荷，避免過度疲勞。長期伏案的工作者應經(jīng)常改變頭部姿勢，鍛煉頸部和肩部肌肉。
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