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躺著睡腰疼是怎么回事

躺著睡腰疼,多考慮是姿勢(shì)不正確引起的,但也不排除是腰肌勞損、筋膜炎等原因?qū)е碌模枰皶r(shí)關(guān)注身體的變化情況。

1、姿勢(shì)不正確:日常生活中躺著睡覺,如果沒有保持正確的姿勢(shì),導(dǎo)致腰部處在扭曲的狀態(tài)中,此時(shí)容易伴隨著疼痛、麻木等不適等癥狀。如果床板過硬或者是過軟,可能會(huì)加劇刺激。

2、腰肌勞損:平時(shí)經(jīng)常做一些劇烈的活動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉處在疲勞的狀態(tài)中。局部的刺激程度加重,會(huì)伴隨著疼痛、活動(dòng)困難等癥狀。

3、筋膜炎:如果腰部的筋膜組織受到了炎癥刺激,容易導(dǎo)致局部的損傷程度加重,也容易伴隨著肌肉緊張、刺痛等癥狀。

除此之外,還有可能與腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因有關(guān),需要及時(shí)就醫(yī)診斷。

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