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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
近年來，隨著健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生和健康，很多天然本草食材，成為越來越多人追求健康生活方式的選擇。最近我在接診時，便進來這樣一位患者，他是一位糖友，過來復(fù)查，血糖控制很好，然后他說近幾年一直在喝桑葉檸檬，可能是它起的作用吧。那么，桑葉檸檬到底有什么作用呢？??
??1、疏風(fēng)散熱：桑葉檸檬搭配飲用，可以有效緩解風(fēng)熱感冒引起的身體發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥狀。通過發(fā)散風(fēng)熱，能夠幫助人體排除外邪，恢復(fù)正常的生理功能哦~~
??2、清肺潤燥：肺是人體比較重要的器官之一。桑葉與檸檬搭配泡水飲用后，可以清除肺部的熱血，達到滋陰潤肺的作用，可以改善肺熱燥咳、干咳等不適癥狀喲??！
??3、輔助降血糖：桑葉中含有較多的黃酮類物質(zhì)以及天然胰島素樣物，與檸檬搭配飲用后，具有一定降血糖的作用，比較適合糖尿病人群飲用。
?以上便是我對桑葉檸檬功效與作用的講解。經(jīng)過與這位患者的深入交流，他還想知道桑葉檸檬的飲用時間以及注意事項等問題，因此我便整理了以下幾點，希望對他有所幫助??。
??1、飲用時間：建議在早晨起床后或晚上連睡前飲用，有助于調(diào)節(jié)血糖、血壓，促進體內(nèi)新陳代謝哦~~
??2、注意事項：孕婦、哺乳期婦女、兒童等人群，在飲用桑葉檸檬時，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
??經(jīng)過我的簡單講解，患者表示回去喝這個茶會多加注意。雖然桑葉檸檬搭配的好處有很多，我叮囑患者一定要避免長時間過量飲用，以免引起胃腸不適喲~~如果你覺得這篇文章對你有所幫助，建議點贊加收藏哦??！
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