花生跟毛豆搭配有營養(yǎng)嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
花生和毛豆在一起搭配著來吃也是有營養(yǎng)的，其實人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，也都是從各種的食物當中來搭配著吃的，每天吃上幾種不同的炒菜，各種的食物搭配著來吃，這樣才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，平時的時候也是要多喝水，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
是非常有營養(yǎng)的，二者能夠起到營養(yǎng)互補的作用，而且花生和毛豆中都含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠提高機體的免疫力，平時一定要注意營養(yǎng)搭配，葷素搭配，飲食多樣化才能夠保證營養(yǎng)均衡，身體健康，平時也要多參加一些戶外活動，增強機體的抵抗力，減少流行性感冒等疾病的發(fā)生。
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