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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
都知道雞心是好東西，其中的營養(yǎng)價(jià)值比較高。其實(shí)并不是每個(gè)人都適合享用哦！那么，為什么有時(shí)候我們不建議吃雞心呢？
??首先，對于心臟病患者來說：雞心里那誘人的脂肪成分，雖然美味，但卻可能讓心臟病患者的血壓、血脂等指標(biāo)“飆升”。想象一下，這就像是給已經(jīng)疲憊不堪的心臟加上了更重的負(fù)擔(dān)，所以，為了健康著想，這部分朋友最好還是對雞心說“不”吧！
??接著，痛風(fēng)患者也得注意：雞心中的嘌呤成分可能會(huì)讓痛風(fēng)患者的血尿酸水平“失控”，從而加重病情。想象一下，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的痛苦，是不是覺得還是少吃為妙呢？
??最后，易過敏的朋友們：如果你們對雞心過敏，那么吃了之后可能會(huì)出現(xiàn)一系列過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅色皮疹、甚至皮膚潰爛等。為了避免這些不必要的麻煩，建議還是遠(yuǎn)離雞心為妙。
當(dāng)然啦，除了以上這些特殊人群外，大家還是可以適量享用美味的雞心的。不過，為了健康著想，我還是要給大家提幾個(gè)日常小建議：
??調(diào)整飲食：不要總是沉迷于那些高脂肪的食物，比如肥肉、豬頭肉等。試著多吃一些蔬菜水果，讓身體更健康！
??調(diào)整心態(tài)：保持樂觀的心態(tài)對身體健康非常重要哦！很多時(shí)候，一個(gè)輕松愉悅的心情就能讓病情好轉(zhuǎn)不少呢！
最后，提醒大家在日常生活中要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)哦！健康是最重要的財(cái)富，大家一定要好好珍惜！
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