前段時(shí)間，表哥??因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，生活不?guī)律，不幸被高血壓纏上了。?? 他開始了一段與高血壓的斗爭之旅，也讓我對抗高血壓藥有了更深的了解。知道了抗高血壓藥一般情況下可以分為利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑五種。代表藥物為氫氯噻嗪片、酒石酸美托洛爾片、硝苯地平緩釋片、鹽酸貝那普利片、氯沙坦鉀片。
表哥告訴我，醫(yī)生首先給他開了一種叫做利尿劑的藥。??這類藥物主要通過增加尿量，幫助身體排出多余的鹽分和水分，從而降低血壓。表哥說，吃了這類藥后，他確實(shí)感覺身體輕松了一些，但也要時(shí)常注意補(bǔ)充鉀元素，以防身體出現(xiàn)不適。
分享給大家生活中保持血壓穩(wěn)定的小方法以：
1、多吃蔬果：色彩鮮艷的蔬果富含維生素和礦物質(zhì)，對心臟和血管都超級好！??
2、少吃鹽：鹽吃多了，血壓就容易高。做飯時(shí)少放點(diǎn)鹽，口味清淡點(diǎn)更健康。
3、控制熱量：少吃油炸、高糖食品，選擇低脂、低熱量的食物，身體更輕松
4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳、騎車，都是不錯(cuò)的選擇。????
5、試試瑜伽或冥想，不僅能放松身心，還能幫助降低血壓哦！??
6、每晚保證7-8小時(shí)的睡眠，讓身體充分休息。
其實(shí)，降血壓并不難，為了健康付出行動(dòng)。從生活的點(diǎn)滴做起，讓我們一起邁向健康的生活吧！????
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來越多的病號受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說：昨天使用血壓儀一監(jiān)測發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來醫(yī)院... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
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