??我的姐姐小陳是個美食家，但胃卻經(jīng)常鬧毛病。為了養(yǎng)胃，她跟我說她開始尋找各種茶飲。在一次茶會上，她聽到了“十大最養(yǎng)胃的茶”的傳聞。??但是她又沒有完全弄清楚這幾個種類，所以希望我?guī)退龑ふ乙幌?，我跟有關(guān)的專家咨詢了一下，然后給她解釋了，這里我也給大家說說吧??。
??1、紅茶
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用，能保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
??2、普洱茶
普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。
??3、大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。
??4、黑苦蕎茶
黑苦蕎茶能軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。
??5、花茶
花茶不僅可以養(yǎng)胃、護胃，還能調(diào)理煩躁的心情。
??6、蕎麥茶
蕎麥具有實腸胃、益氣力、續(xù)精神、能煉五臟滓穢的作用，脾胃虛寒患者宜常食之。
????7、丁香茶
丁香茶堪稱是養(yǎng)胃茶的新貴，很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效，其實只要堅持飲用丁香茶，它的養(yǎng)胃效果就會越來越好，許多人反饋飲用丁香茶養(yǎng)胃的習(xí)慣已經(jīng)好多年了。
????8、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱，有順氣清腦、抑制細菌作用，經(jīng)常飲用能起到保護胃的作用。
??9、紅茶菌
紅茶菌中的葡萄糖、果糖、多糖、低聚糖、氨基酸、維生素等能有效提高人體免疫力，增強自身抵抗力；調(diào)節(jié)人體生理機能，促進新陳代謝，幫助消化，防止動脈硬化，抗癌，養(yǎng)生強身，成為一種盛行全世界的養(yǎng)生保健飲品。
??10、山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。山楂能健脾胃、消食積，對減肥有利。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
哎呀，說了這么多，你是不是已經(jīng)迫不及待想試試這些養(yǎng)胃茶了呢？不過，我要提醒你哦，每個人的體質(zhì)都不一樣，選擇適合自己的茶才是最重要的。所以，在嘗試這些養(yǎng)胃茶之前，最好先咨詢一下醫(yī)生或者茶藝師的意見。好啦，祝你喝茶愉快，胃口大開！????
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