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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類(lèi)風(fēng)濕患者平時(shí)可以參與太極的運(yùn)動(dòng)。
類(lèi)風(fēng)濕會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和肌肉僵硬，但長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)只會(huì)加重癥狀和肌肉萎縮，而且會(huì)增加心血管疾病、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。太極作為一種中醫(yī)傳統(tǒng)的綜合性功法，適合類(lèi)風(fēng)濕患者進(jìn)行練習(xí)。太極以舒展肌肉和舒緩關(guān)節(jié)僵硬為特點(diǎn)，通過(guò)緩慢而流暢的動(dòng)作，可以鍛煉患者的柔軟度、平衡性和協(xié)調(diào)性，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和運(yùn)動(dòng)能力。太極還有助于改善類(lèi)風(fēng)濕的病理生理過(guò)程，緩解癥狀，改善心理狀態(tài)。
此外，太極的練習(xí)不會(huì)過(guò)于劇烈，對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊較小，適合患者漸進(jìn)性地鍛煉。但是，在進(jìn)行太極拳練習(xí)之前，類(lèi)風(fēng)濕患者應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保自己的身體狀況適合參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
總之，太極可以是非常適合類(lèi)風(fēng)濕患者的運(yùn)動(dòng)方式，但需要謹(jǐn)慎選擇合適的練習(xí)形式，并根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行適度練習(xí)，避免過(guò)度用力和損傷。
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上虞市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
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類(lèi)風(fēng)濕可以游泳嗎
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類(lèi)風(fēng)濕可以針灸嗎
類(lèi)風(fēng)濕的患者是可以針灸的。針灸具有通絡(luò)止痛的效果，在一定的程度上可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及僵硬不適等癥狀。同時(shí)針灸還具有調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。針灸只是類(lèi)風(fēng)濕的輔助治療方法，如果類(lèi)風(fēng)濕比較嚴(yán)重，需... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕有什么區(qū)別
風(fēng)濕通常是指風(fēng)濕病，類(lèi)風(fēng)濕通常是指類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕病和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要區(qū)別為風(fēng)濕病為大類(lèi)的疾病，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為單純的關(guān)節(jié)疾病。風(fēng)濕病是一種侵襲關(guān)節(jié)、骨骼、軟組織和結(jié)締組織為主的疾病。包括近百種的... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕有什么癥狀
類(lèi)風(fēng)濕是自身免疫性疾病，主要是由于自身免疫出現(xiàn)紊亂，對(duì)身體的細(xì)胞和組織產(chǎn)生免疫性損傷，累及全身多系統(tǒng)、多器官的疾病。類(lèi)風(fēng)濕患者主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛、僵硬癥狀，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)以外的癥狀，在中老年人中比較常... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕患者可以吃魚(yú)嗎
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科中的一種疾病，多發(fā)于40到60歲的女性群體，常常累及手部和足部等關(guān)節(jié)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性系統(tǒng)性疾病，發(fā)病原因尚未明確，一般認(rèn)為與遺傳、感染以及性激素等因素有一定的聯(lián)系。在臨... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕疾病可以吃什么菠菜嗎
類(lèi)風(fēng)濕指的是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃菠菜。菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如葉酸和胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)免疫力，維持關(guān)節(jié)健康。同時(shí)，菠菜中含有的膳食纖維也... 詳細(xì)»
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