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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
掉頭發(fā)喝黑芝麻有用。
首先，黑芝麻富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、維生素E、鋅、鐵、硒等。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成成分，可以增強頭發(fā)的彈性和韌性。維生素E具有抗氧化作用，可以保護頭發(fā)和頭皮免受自由基的損害。鋅是頭發(fā)生長必需的微量元素，可以促進頭發(fā)的形成和生長。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白運輸氧氣到頭發(fā)毛囊，促進頭發(fā)的生長。硒可以增強頭發(fā)抗氧化能力，預(yù)防頭發(fā)老化。
其次，黑芝麻被傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為具有滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效。中醫(yī)理論認(rèn)為，頭發(fā)的生長和健康與肝腎的功能有關(guān)。黑芝麻被認(rèn)為可以補益肝腎，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，從而影響頭發(fā)的生長。
需要注意的是，黑芝麻屬于高熱量食物，長期大量食用可能會導(dǎo)致體重增加。因此，在服用黑芝麻時需要適量控制食用量，避免食用過度。
綜上所述，黑芝麻有助于頭發(fā)的生長和健康。對于長期掉頭發(fā)的人來說，建議尋求醫(yī)生的建議，找出掉頭發(fā)的原因，并進行針對性的治療。
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化療掉頭發(fā)好還是不掉頭發(fā)好
尤長宣 主任醫(yī)師
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化療幾次會掉頭發(fā)
曹洋 主任醫(yī)師
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放療會掉頭發(fā)嗎
劉宜敏 主任醫(yī)師
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化療怎么不掉頭發(fā)
尤長宣 主任醫(yī)師
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每天都掉頭發(fā)正常嗎
黃衛(wèi)寧 主任醫(yī)師
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掉頭發(fā)頭暈
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喝黑芝麻糊頭發(fā)會變黑嗎
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掉頭發(fā)吃什么
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掉頭發(fā)吃核桃有用嗎
掉頭發(fā)吃核桃可能有用。核桃是一種富含必需脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的堅果。必需脂肪酸包括亞油酸、α-亞麻酸、花生四烯酸，對頭發(fā)健康至關(guān)重要，因為它們能夠滋潤頭皮，促進血液循環(huán)，并幫助頭發(fā)生長。此外，抗氧化物質(zhì)... 詳細(xì)»
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掉頭發(fā)剃光頭有用嗎
掉頭發(fā)剃光頭有一定的作用，但不能解決根本的掉發(fā)問題。掉頭發(fā)是日常生活中很常見的問題，當(dāng)頭發(fā)掉落嚴(yán)重時，很多人選擇剃光頭來改變自己的形象，讓頭發(fā)看起來更加均勻。掉頭發(fā)剃光頭可以使頭發(fā)看起來更加整潔，同時... 詳細(xì)»
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吃黑芝麻對脫發(fā)有用嗎
吃黑芝麻可以對脫發(fā)有一定的效果。以下是一些原因分析：1.提供營養(yǎng)：黑芝麻是一種富含營養(yǎng)的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，對于促進健康的頭發(fā)生長和防止脫發(fā)起著重要的作用。蛋白質(zhì)不僅可以提供頭發(fā)所需的氨基酸，... 詳細(xì)»
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