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黑芝麻補腎嗎

黑芝麻 補腎 腎虛
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

黑芝麻有補腎的功效。

黑芝麻是一種種子類的食物,當中富含多種維生素和不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),其中維生素E含量最多,它具有補腎養(yǎng)血、抗衰老、益氣潤燥的功效,食用后有利于強腎益體;

其次,黑芝麻食用后能夠提高精子的活力,增加精子的數(shù)量,有利于卵子和精子的結(jié)合,能夠增強生育能力;

另外,黑芝麻中的鉀元素,具有降血壓的功效,利于腎虛且伴有高血壓的人群控制血壓。

但是,患者食用黑芝麻時應控制劑量,不宜大量食用。

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