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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
記得上個(gè)月接診的時(shí)候遇到一位老太太，她說(shuō)自己比較喜歡吃龍珠果，但是不知道都有哪些功效和作用，于是來(lái)向我咨詢，聽(tīng)了之后，我向她進(jìn)行了詳細(xì)的解答。??
??1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：龍珠果中含有豐富的維生素A、維生素C、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，我們適量食用可以提供身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
??2、潤(rùn)腸通便：龍珠果中還含有較豐富的果膠和膳食纖維素，它能夠幫助胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，起到潤(rùn)腸通便的作用。
??3、清熱解毒：我告訴這位老太太龍珠果，還具有清熱解毒的作用，可以幫助體內(nèi)的熱毒清除，輔助緩解咽喉疼痛或者是口腔潰瘍的癥狀。
同時(shí)我還叮囑這位老太太，食用龍珠果期間還需要注意以下幾點(diǎn)：??
?1、不能過(guò)量：我告訴這位老太太龍珠果雖然較好，但是不可以過(guò)量食用，以免出現(xiàn)腹痛或者是腹瀉。
??2、過(guò)敏體質(zhì)慎用：如果本身是過(guò)敏體質(zhì)，通常是不可以吃的，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢。
總之，如果是比較常見(jiàn)的一種食物，雖然對(duì)身體有較多的好處，但是不能夠代替藥物來(lái)治療疾病。如果生活中你存在不適癥狀，??要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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