-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中午是接待一名年輕的女性，告訴我這段時間發(fā)現(xiàn)朋友經(jīng)?？湛谝а?，到底有什么作用呢??？我告訴他空口咬牙，在醫(yī)學(xué)上稱為叩齒，它的作用還是有很多的。
??1、堅固牙齒：每天叩齒能夠促進(jìn)牙周組織周圍的健康，不僅能夠為我們的牙齒增強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)，還能夠預(yù)防牙齦萎縮。
??2、幫助消化：叩齒能夠促進(jìn)我們的唾液分泌，而唾液當(dāng)中有淀粉酶、溶菌酶等物質(zhì)，這類物質(zhì)可以幫助食物更好的消化和吸收。
??3、增加皮膚彈性：其實在叩齒時，我們不難發(fā)現(xiàn)面部的肌肉也會隨著叩齒的動作一起活動，這樣能夠促進(jìn)我們面部的血液循環(huán)，使皮膚的彈性增加。
我告訴這名年輕的女性，叩齒雖然屬于一種保健的方法，但叩齒的過程中這些注意事項??????還是要提醒一下的。
??1、集中注意力：如果在叩齒的過程中，思想飄忽不定可能會咬傷口腔內(nèi)的軟組織。
??2、注意力道：叩齒時需要注意力道適中，如果力道過大可能會造成口腔黏膜損傷。
??3、注意頻率：每天叩齒的次數(shù)一般在20~36次左右，如果叩齒的頻率比較高，容易產(chǎn)生咬肌疲勞。
最后我又提醒了這名年輕的女性，叩齒的好處雖然多，但它不能代替治療。如果真的發(fā)生了牙齒疾病，還是需要及時來醫(yī)院??找我們治療的。
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 普通中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)、中西醫(yī)...
-
-
福州市第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：脾胃病，肝膽疾病...
-
-
福州市第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：慢性胃炎，慢性結(jié)...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)的理...
-
-
西安市第五醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
蚌埠市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中西醫(yī)結(jié)合防治...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長治療心腦血管...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長婦產(chǎn)科的常見...
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿系感染及各類...
-
-
廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腹腔鏡、宮腔...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長：擅長白內(nèi)障疾病以...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人能吃地瓜嗎 地瓜有這些...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喹硫平每天吃半片有副作用
-
-
吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
醛固酮作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
法半夏的作用與功效與作用
-
-
輸氯化鈉，原來有這些作用
剛上班，一個患者就來到了我的門診，在詢問的過程中，他說他有嘔吐、腹瀉的情況，而且很頻繁，我在檢查以后發(fā)現(xiàn)他的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，于是建議輸些氯化鈉，他又問我它有啥作用呢？我是這樣告訴他的：????1、補(bǔ)... 詳細(xì)»
-
-
原來，短雙歧桿菌有這些作用
一位患者因為長期便秘和腹脹來到了我的診室，在經(jīng)過詳細(xì)詢問和檢查以后，我判斷他是因為腸道菌群失調(diào)所造成的，??建議他補(bǔ)充一段時間短雙歧桿菌。這位患者對短雙歧桿菌不是很了解，忙問我短雙歧桿菌的作用與功效是... 詳細(xì)»
-
-
原來，利多卡因氯己定氣霧劑有這些作用
上周一個患者因為腿部突發(fā)疼痛來到我的門診，我在檢查以后，發(fā)現(xiàn)他存在軟組織損傷，于是我給他開了利多卡因氯己定氣霧劑，他問我這個藥物有哪些作用呀？我是這樣給他說的：????1、緩解疼痛：利多卡因氯已定氣霧... 詳細(xì)»
-
-
肝不好的人，原來手掌和腳掌有這些特征
人們都希望自身能夠擁有一個較為強(qiáng)壯的身體，疾病的存在往往是人們所不愿意預(yù)見的。但是由于各種各樣復(fù)雜因素的存在，使得很多疾病在臨床上的發(fā)病率日益得到了提高。肝病作為一種臨床上較為常見的疾病，對于那些患上... 詳細(xì)»
-
-
紅薯也有抗癌作用？原來它有這3大作用
癌癥對于現(xiàn)代人類來說，仍然是一座無法翻越的高山，因此，也越來越多的人有提前預(yù)防的思想。很多人相信一些食材具有抗癌作用，會有意無意的多吃一些，比如我們生活中常見的紅薯。 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號