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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
今天有一位患者在后臺私信我，他說最近總是出現(xiàn)口腔潰瘍、口角爛的情況，懷疑自己是得了什么嚴重的疾病，去醫(yī)院后醫(yī)生說可能是身體缺乏核黃素引起的。建議平時回來多補充些核黃素就可以了，但是本身自己對于核黃素并不了解，所以想著咨詢一下核黃素是什么東西？??
我告訴他核黃素就是維生素B2，在人體內發(fā)揮著許多重要的生理功能。首先，它可以參與調節(jié)蛋白質、脂肪和糖的代謝過程，幫助身體更有力的利用這些營養(yǎng)，維持身體正常功能。同時，還可以促進身體的正常生長，保護身體免受外部環(huán)境的侵害。??
我告訴患者如果平時身體缺乏維生素B2，可能會影響視力，并且還可能會導致口腔、生殖器等黏膜部位出現(xiàn)炎癥，比如口腔潰瘍、皮膚炎等。因此在日常生活中，我們可以通過以下幾種方式來攝取足夠的維生素B2。
??1、飲食補充：在日常生活中可以多吃些蛋白質含量豐富的食物和新鮮的蔬菜水果，比如動物肝臟、胡蘿卜、橘子等，在一定程度上可以改善維生素B2缺乏的癥狀。
??2、配合用藥：如果食療作用不明顯，可以使用維生素B2片、復合維生素B片等藥物治療，能夠補充身體所需要的維生素B2。
這位患者聽了我的講解，表示已經了解了什么是核黃素，回去以后會遵醫(yī)囑補充的。我叮囑他要隨時關注身體的變化情況，出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，一定要及時來醫(yī)院哦。如果平時你也總是出現(xiàn)口腔潰瘍、口角爛的癥狀，歡迎點贊收藏哦。??
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