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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
??一個(gè)月前接待了一位老年患者，說(shuō)記憶力明顯減退，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常忘記剛剛發(fā)生的事情，甚至連家人的生日和重要的約會(huì)都記不住。這給他的生活帶來(lái)了很大的困擾，也讓他感到十分焦慮和無(wú)助。有人讓他吃多奈哌齊，他不敢擅自使用，來(lái)向我咨詢多奈哌齊對(duì)記憶力有改善嗎？我為他展開(kāi)了詳細(xì)分析：??
??我告訴他，多奈哌齊是一種乙酰膽堿酯酶抑制劑，能夠增加大腦中的乙酰膽堿含量，從而改善神經(jīng)傳遞功能，提高記憶力。針對(duì)他這種情況通?？梢猿裕軌蛱岣哂洃浟?。今天來(lái)醫(yī)院復(fù)查，他告訴我發(fā)現(xiàn)自己記憶力有所提升，能夠記住更多的日常瑣事，也不再像以前那樣頻繁地忘記重要的約會(huì)和家人的生日，能夠更好地應(yīng)對(duì)日常生活，減輕了他的焦慮和困擾。另外，我告訴他想要預(yù)防記憶力下降，要牢記以下幾點(diǎn)：??
?1、合理飲食：建議他注重飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)搭配。早餐可以選擇牛奶、雞蛋和全麥面包，午餐和晚餐則搭配各種蔬菜、瘦肉和豆類。這樣的飲食習(xí)慣能讓他每天都感覺(jué)精神飽滿，記憶力也保持得很好。??
?2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：建議他每周至少三天進(jìn)行散步、慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右。運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)，如多巴胺、內(nèi)啡肽等，有助于提高認(rèn)知能力。??
?3、情緒管理：我告訴他可以通過(guò)深呼吸、冥想和與親友交流等方式來(lái)管理情緒，也可以多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)調(diào)整情緒。?
??在治療期間，我密切關(guān)注患者的病情變化、及時(shí)調(diào)整藥物劑量、監(jiān)測(cè)副作用并加強(qiáng)患者教育與溝通。只有這樣，才能確保藥物發(fā)揮最佳療效、提高患者的生活質(zhì)量。??
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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