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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
早上在醫(yī)院平臺接診了一位35歲男性患者，說前段時間，被診斷出了肝火旺盛，醫(yī)生說是他不注意飲食引起的，聽完之后他特別的擔心。想問我肝火旺吃什么食物和水果？針對于他的疑問，我進行了詳細的解答：
?? 西紅柿：它還能清熱解毒，涼血平肝，祛除肝火，改善煩躁情緒。
?? 綠豆：綠豆具有清熱解毒的作用，也有降火作用，可以緩解因為肝陽上亢所引起的頭暈、口臭等不適哦~
?? 草莓：它有清涼止渴，健胃消食的功效，也能緩解由于肝火旺盛所引起的不適哦。
?? 雪梨：經常吃點雪梨，不僅能幫你降火清熱，還能輔助治療肺熱津虧的咳嗽。
在和患者溝通的時候，我告知他食物對于身體只有調理的作用，如果身體癥狀比較嚴重，也要配合醫(yī)生使用龍膽瀉肝丸、逍遙丸等藥物治療。同時，我還為他分享了一些生活中的注意事項。
??遠離辛辣、煎炸、油膩食物，比如辣椒、麻辣燙、炸雞等?？梢远喑孕迈r的瓜果和蔬菜哦，比如水果、香蕉以及黃瓜等。
??平時要保持愉快心情哦，可以通過冥想、和朋友聊天或者是聽一些比較舒緩的音樂，讓壓力遠離，快樂相伴。
患者聽完我的話后，說回去一定遵循我的建議，同時我還叮囑他，如果癥狀持續(xù)加重，也要及時到醫(yī)院尋求我或者其他醫(yī)生的幫助。??告別肝火旺，從日常點滴開始，享受健康與美好！??
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肝火旺盛？麥冬搭配這些，輕松降火！
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