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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
最近收到一位粉絲的來信，他問我：“長期喝絞股藍一般不會傷腎，是真的嗎？”雖然絞股藍含有多種對人體有益的成分，但每個人的身體狀況和對其的反應都有所不同。
1、不會傷腎。絞股藍是一種具有一定保健作用的植物，它含有多種對人體有益的成分，如皂苷、多糖、黃酮等。這些成分在一定程度上可以幫助調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。
2、會對腎臟造成一定的負擔。如果飲用過量的絞股藍，或者飲用了質(zhì)量不佳的絞股藍產(chǎn)品，也可能會對腎臟產(chǎn)生不利影響。
所以，如果想飲用絞股藍或正在飲用，這里有一些注意事項需要牢記：
1、了解自身健康狀況：如果你有腎臟疾病或其他慢性疾病，在飲用絞股藍之前，最好咨詢醫(yī)生的意見，以確定是否適合飲用。
2、控制飲用量：適量飲用絞股藍，不要過度依賴它來維持健康。
3、選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品：購買正規(guī)渠道的絞股藍產(chǎn)品，確保其質(zhì)量可靠。
4、注意個體反應：在飲用絞股藍的過程中，注意觀察自己的身體狀況。如果出現(xiàn)任何不適，如腎區(qū)疼痛、尿頻等癥狀，應及時停止飲用，并尋求醫(yī)療幫助。
通過這些方法，我們可以在享受絞股藍好處的同時，降低其對腎臟可能產(chǎn)生的影響。而那位來信的粉絲在遵循了這些建議后，也向我反饋他的身體狀況有了明顯的改善。
最后，希望大家都能關(guān)注自己的身體，如有任何不適，及時就醫(yī)。健康的生活方式才是我們保持健康的關(guān)鍵！
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